Happiness Mindset Book
ΧValkanlis
Τι σκέψεις Googlάρεις;...
XValkanlis
Το μυαλό μας λειτουργεί κάπως σαν το Google. Το έχεις παρατηρήσει; Ό,τι σκέψη και να κάνουμε θα ψάξει να βρει την απάντηση και θα προσπαθήσει να σου αποδείξει ότι είναι η αλήθεια. Έχει αποδείξεις και απαντήσεις για ό,τι ερώτηση και αν κάνουμε. Ό,τι και να πληκτρολογήσω ως σκέψη στο search του μυαλού μου κατευθείαν θα μου δώσει απαντήσεις. Αν σκεφτώ ότι σήμερα η μέρα μου είναι χάλια και ότι όλα μου πάνε στραβά θα μου βγάλει όλες τις πληροφορίες που σχετίζονται με αυτό που διατύπωσα με αποδείξεις κάνοντας με να εστιάζω μόνο σε συγκεκριμένα γεγονότα με αποτέλεσμα στο τέλος να με έχω πείσει ότι όντως όλα πάνε από το κακο στο χειρότερο και έτσι στο τέλος να πιστεύω ότι έχω δίκιο... Επέλεξε λοιπόν συνειδητά τι ερωτήσεις και τι σκέψεις κάνεις στο μυαλό σου. Το μυαλό σου μπορεί να γίνει ο καλύτερος σου σύμμαχος αλλα και ο μεγαλύτερος εχθρός σου. Κάνε λοιπόν το μυαλό σου να δουλεύει για εσένα, και όχι εσύ να δουλεύεις για αυτό. Αν πιστευεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις θα έχεις δίκιο.Αν πιστευεις πως δεν μπορείς πάλι θα έχεις δίκιο. Επέλεξε συνειδητά ποια ζωή θέλεις να έχεις και κάνε reset το μυαλό σου ώστε να συμβαδίζει με τα πραγματικά ΘΕΛΩ ΣΟΥ και όχι με τους φόβους σου. Και τι είναι το μυαλό μου να το κάνω reset σε ακούω να μου λες...Υπολογιστής είναι; Πως γίνεται να το κάνω reset;Κι όμως γίνεται. Μέσω της καθημερινής σου εξέλιξης με νέες γνώσεις και με νέες δράσεις. Τι πρέπει να αλλάξεις στον εαυτό σου και στη καθημερινότητα σου ώστε να νιώθεις πιο κοντά με τον ιδανικό σου εαυτό; Η ζωή και η οπτική σου για αυτή είναι στο δικό σου χέρι. Αξίζεις την ιδανική ζωή.Πίστεψε το και θα δεις... θα έχεις δίκιο.
ΦΤΑΝΕΙ ΠΙΑ ΜΕ ΤΟ ΒΟΛΕΜΑ!
XValkanlis
Κάθε μέρα που ξυπνάω, κάνω ακριβώς τα ίδια πράγματα.Τα πράγματα που ξέρω να κάνω.Τα πράγματα που είναι εύκολα για μένα.Κάνω αυτά που δε με ζορίζουν, και με κρατάνε στο βολεμα μου. Δε θέλω να ζοριστώ, το έχω δύσκολο το ζόρι, και φοβάμαι να κάνω νέα πράγματα. Πράγματα που θα με πάνε στη ζωή που θέλω! Μόλις τύχει κάτι που θεωρώ ότι θα με δυσκολέψει ή θα με βγάλει απο τη ρουτίνα μου και το βολεμα μου, το αφήνω. Άστο μωρέ, από Δευτέρα, άστο τώρα δεν έχω διάθεση, αστο, αστο άστο.... Αυτή είναι η νοοτροπία που μας ρουφάει τη ζωή. 10 χρόνια μετά λοιπόν ψάχνω θεραπευτές να με βοηθήσουν να βρω τι δε πάει καλά με τη ζωή μου. "Κατι μου λείπει" είναι η κλασική ατάκα. Σίγουρα την έχεις ακούσει. Τι σου λείπει; Μήπως σου λείπει η ζωή που ήθελες να ζήσεις αλλα συνέχεια την ανέβαλες; Που είναι η ζωή σου; Για να δουμε Netflix δεν χάνουμε λεπτό. Για να διεκδικήσουμε τη ζωή που θέλουμε όμως... άστο από Δευτέρα. Ο κάθε άνθρωπος στο κόσμο έχει την ανάγκη βαθιά μέσα του να εξελίσσεται και να προχωράει. Όταν όμως κανείς συνεχώς τα ίδια πράγματα και φοβάσαι να βγεις απο το βολεμα σου, δε πας πουθενά. Μένεις στα ίδια και τα ίδια. Θα είσαι πάντα δυστυχισμένος και άδειος μέσα σου. Πέτρα που δε κυλάει χορταριαζει. Ότι παρατάς σε παρατάει. Μήπως λοιπόν πρέπει να βγείς επιτέλους απο το βολεμα σου; Σήκω απο τον καναπε λοιπόν! Σήκω απο τα σόσιαλ και βγες έξω να δημιουργήσεις τη ζωή που σου αξίζει. Ας είναι ζόρικο! Αξίζει! Αφορά την ευτυχία σου! Η πληρότητα που θα νιώθεις όταν ζεις τη ζωή που θέλεις δεν θα εξαγοράζεται με ολα τα λεφτά του κόσμου!Φαντάσου να αφιέρωνες όσες ώρες έχεις δει Netflix ,στην εξέλιξη σου, στα όνειρα σου, στους στόχους σου, στις σχέσεις σου...Πώς θα ήταν η ζωή σου τώρα;; Σήκω! Φτάνει πια με το βολεμα!
Αντιδράς ή μαθαίνεις;
XValkanlis
Ναι έπεσα. Έπεσα πολυ χαμηλά και έμαθα. Ο πάτος ήταν το σχολείο που άλλαξε τη ζωή μου. Έμαθα να με αγαπώ. Έμαθα να με αγαπώ όταν όλοι με άφησαν μόνο. Με άφησαν μόνο με εμένα. Επέλεξα να με αγαπήσω περισσότερο και όχι να θυμώσω για τη μοναξιά που μου προκάλεσαν. Στη ζωή ή αντιδράς ή μαθαίνεις. Πάντα εσύ επιλέγεις. Η μοναξιά, μου έδειξε όλα όσα δεν είχα καταφέρει να δω μέσα μου. Ολο το φως που δεν το άφηνε ο φόβος μου και οι γύρω μου να λάμψει.Μου έδειξε όμως και τα φάλτσα μου και έμαθα να τα αγκαλιάζω και να αγαπάω και αυτά. Έμαθα πώς τίποτα δε σου χαρίζεται.Εσύ τα διεκδικείς με τη δουλειά και την εστίαση σου. Ακόμα και η αγάπη μέσα σου θέλει δουλειά.Θέλει φροντίδα και προσοχή. Έμαθα να μην σπαταλάω τον χρόνο μου με ανθρώπους που δεν αξίζουν. Γιατί πλέον έμαθα τι αξίζω εγώ. Έμαθα πως η μοναξιά είναι ενα δώρο που αν το ανοίξεις σου δίνει την ευκαιρία να σε αγκαλιάσεις και να καταλάβεις επιτέλους ποιός είσαι, και ποιός θέλεις να γίνεις! Έμαθα τι είναι αγάπη. Είναι αυτό που έχω μέσα μου και γεμίζω ακόμα περισσότερη όταν την απλώνω παντού γύρω μου. Έμαθα ότι οι σχέσεις μου είναι ένας καθρέφτης της σχέσης με τον εαυτό μου. Εσύ όταν πέφτεις, αντιδράς η μαθαίνεις;
Σωστό και λάθος;
XValkanlis
Τι είναι τελικά σωστό για μένα; Τι να κάνω; Υπάρχει σωστό και λάθος; Τι ορίζουμε ως σωστό και τι ως λάθος;Ότι είναι σωστό για μένα μπορεί να είναι σωστό και για τον άλλον;Στη τελική, θέλω να ζήσω μια σωστή ζωή ή θέλω να ζήσω τη ΔΙΚΗ ΜΟΥ ζωή; Όταν σκέφτομαι ότι υπάρχει σωστό τότε ταυτόχρονα υπάρχει και ο φόβος του λάθους. Δεν υπάρχει σωστό και λάθος. Μη βάζεις τέτοιες ταμπέλες. Το "σωστό" για σένα είναι αυτό που λαχταράει η καρδιά σου να ζήσει. Πολλές φορές όμως αυτό που θέλει η καρδιά μας είναι αυτό που φοβάται ο νους.Ίσως γιατί ο νους το μόνο που θέλει είναι να επιβιώσεις και όχι να ζήσεις πραγματικά τη ζωή που θέλεις. Αν θέλεις λοιπόν να βρείς ποιά είναι η ζωή που θέλεις, ακου τι θέλει η καρδιά σου, και δες ποιοί είναι οι φόβοι σου. Ποιόν θα ακούσεις λοιπόν; Τον νου σου ή τη καρδιά σου; Το φόβο σου ή την ευτυχία σου; Εσυ επιλέγεις.
Τελικά τι είναι αγάπη;
XValkanlis
Την αγάπη δεν μπορείς να τη περιγράψεις με λέξεις. Μόνο να τη νιώσεις μπορείς. Η αγάπη είναι συναισθήμα. Ενα υπέροχο συναίσθημα πού καμία λέξη δεν μπορεί να την ερμηνεύσει σωστά. Ακόμα και η λέξη "Σ' αγαπώ" είναι μια ερμηνεία ενός υπέροχου συναισθήματος που μερικές φορές είναι λίγη για να περιγράψει όλη αυτή την απίστευτη ομορφιά που νιώθουμε μέσα μας. Η αγάπη δεν είναι στο νου. Είναι πριν απο τον νου. Ο νους βάζει προϋποθέσεις. Η καρδιά απλά αγαπάει. Χώρις λόγο. Μόνο αυτό ξέρει να κάνει, να αγαπάει.Αν η αγάπη σου λήγει όταν παύει να ικανοποιείται μια ανάγκη σου τότε δεν αγαπούσες. Νόμιζες ότι αγαπούσες. Στην πραγματικότητα είχες συμφέρον. Ας αρχίσουμε λοιπόν να αγαπάμε με τη καρδιά και όχι με το μυαλό. Το μυαλό είναι μόνο για να σκέφτεται και να υπολογίζει. Μόνο η καρδιά ξέρει να αγαπάει αληθινά.
Μόνο εσένα έχεις.
XValkanlis
Ποιός ήταν μαζί σου στα δύσκολα; Ποιός ήταν μαζί σου όταν έκλαιγες; Ποιός ήταν μαζί σου όταν ένιωθες φόβο και μοναξιά; Ποιός ήταν μαζί σου όταν η υγεία σου ήταν επιβαρυμένη; Ποιός ήταν μαζί σου όταν όλοι σε είχαν απογοητεύσει; Ποιός είναι μαζί σου; Ποιός είναι αυτός που μένει πάντα μα πάντα δίπλα σου; Μόνο τον εαυτό σου έχεις! Κάποιοι ίσως θέλουν να είναι δίπλα μας αλλά δεν μπορούν. Κάποιοι ίσως θέλουν να μας στηρίξουν αλλα αδυνατούν να μας καταλάβουν. Μόνο ΕΣΥ μπορείς να σε καταλάβεις πραγματικά. Μόνο εσύ μπορείς να σε νιώσεις βαθιά. Μόνο εσύ! Μόνο εσύ είσαι πάντα δίπλα σου! Και στα εύκολα και στα δύσκολα. Σε όλα! Και εσύ τι κάνεις; Βάζεις προτεραιότητα τους γύρω σου και εσένα μια ζωή σε παρκάρεις στην άκρη. Η ψυχή σου είναι τόσο παρατημένη που έχει σκουριάσει και όσο πιο πολύ σκουριασμένη τη βλέπεις τόσο πιο πολύ τη κλωτσάς. Σε έχεις παρκαρισμένο χρόνια και μετά απορείς γιατί δεν έχεις τη ζωή που θέλεις. Απορείς γιατί δε σε σέβεται και δεν εκτιμάει κάνεις. Απορείς γιατί δε μένει κανείς στη ζωή σου. Πως γίνεται να εκτιμήσεις κάποιον που δεν εκτιμάει ο ίδιος τον εαυτό του; Στο τέλος εσύ και εαυτός σου θα μείνεις. Ακόμα και να βρεις τους ιδανικούς ανθρώπους γύρω σου κάποια στιγμή θα την κάνουν, όχι γιατί είναι κακοί, γιατί έτσι είναι η ζωή. Ολα κάποτε τελειώνουν και στο τέλος μόνο τον εαυτό σου έχεις. Φρόντισε λοιπόν να τον κάνεις τον καλύτερο σου φίλο, και όχι τον εχθρό σου.Έλα κοντά του. Άκουσέ τον. Εξελίξέ τον. Αφιέρωσε του ποιοτικό χρόνο. Μόνο αυτόν έχεις. Με αυτόν ήρθες και με αυτόν θα φύγεις. Αγάπησε τον λοιπόν.
Ποιός σε πληγώνει τελικά;
XValkanlis
Όταν νιώθω απόρριψη απο μια συμπεριφορά ενός ανθρώπου, ουσιαστικά η απόρριψη που νιώθω είναι του εαυτού μου. Αν θεωρώ τον εαυτό μου ανάξιο αγάπης, αν δεν έχω δώσει αγάπη εγώ ο ίδιος στον εαυτό μου, βίωνω απόρριψη και πόνο απο τον ίδιο μου τον εαυτό. Και όταν κάποιος αλλος με απορρίπτει μου θυμίζει αυτό τον πόνο και με πονάει ακόμα περισσότερο. Ξύνει τη πληγή μου. Η πληγή μου όμως είναι δική μου και την έχω δημιουργήσει εγώ ο ίδιος σε εμένα. Αντίθετα όταν δίνω στον εαυτό μου την αγάπη που έχει ανάγκη, με φροντίζω και μου χαμογελάω στα δύσκολα , ο άλλος όσο και να προσπαθεί να με πληγώσει είναι αδύνατον να το καταφέρει. Δεν υπάρχει απόρριψη μέσα μου. Μόνο αποδοχή υπάρχει. Και άφθονη αγάπη. Ότι μέσα, έτσι και έξω λοιπόν.
Είναι εντάξει.
XValkanlis
Θα έχεις και καλές μέρες και δυσάρεστες μέρες. Μέρες στις οποίες νιώθεις όμορφα και γεμάτος ενέργεια και άλλες που η διάθεση σου θα είναι μειωμένη και δε θα θέλεις να κάνεις απολύτως τίποτα. Είναι εντάξει αυτό. Είναι εντάξει να μην είσαι καλά. Είναι εντάξει να είσαι στις μαύρες σου. Δεν χρειάζεται να λυπάσαι ΚΑΙ επειδή είσαι πεσμένος. Μη το κρίνεις. Μη νιώθεις τύψεις για αυτό. Απλά μείνε με αυτό. Άρχισε να το αποδέχεσαι. Χωρίς να το κρίνεις. Παρατηρε το συναίσθημα. Χωρίς γιατί και πώς. Αγκάλιασε το συναίσθημα. Αποδεξου το. Απλά να μένεις δίπλα σου. Κοντά σου. Να σου στέκεσαι. Μη βάζεις καμία ταμπέλα: Θλίψη, λύπη , στεναχωρια.Μη προσπαθείς να το περιγράψεις. Απλά μείνε μαζι σου. Τότε θα αρχίζεις να καταλαβαίνεις ποιά είναι η πραγματική σου ανάγκη. Μέρα με τη μέρα. Θα μάθεις ποιος είσαι και τι χρειάζεσαι. Χερι χέρι. Μαζι. Μαζί με τον μοναδικό άνθρωπο που είναι πάντα δίπλα σου. Τον εαυτό σου.
Ο τέλειος.
XValkanlis
Πολλές φορές θέλω να δείχνω δυνατός και τέλειος για να με αγαπούν και να με αποδεχτούν οι γύρω μου... Σου έχει συμβεί να το προσπάθεις και εσύ αυτό; Να σου κάνω όμως μια ερωτηση;... Εσύ ποιον αγαπάς πιο εύκολα; Τον δυνατό ή τον αδύναμο; Τον τέλειο ή τον ελλατωματικό; Ποιόν θα βάλεις πιο εύκολα μέσα στη καρδιά σου; Μήπως τελικά είναι ένας μύθος ότι θα με αγαπήσουν περισσότερο αν δείχνω πάντα δυνατός και τέλειος; Δεν μπόρεσε ποτέ κάνεις να είναι τέλειος! Ξέρεις γιατί; Γιατί είμαστε άνθρωποι. Ναι! Είμαι άνθρωπος! Έχω μια ψυχή που θέλει νιώσει! Έχω μια καρδιά που λαχταράει να ζήσει! Και έχω ανάγκη να κλάψω στο δύσκολα! Έχω ανάγκη να δείξω τις αδυναμίες μου! Έχω ανάγκη να δείχνω αυτό που νιώθω! Έχω ανάγκη να νιώσω και αδύναμος!Έχω ανάγκη και τη βοήθεια των άλλων! Εγώ ανάγκη να αγαπάω χωρίς να φοβάμαι! Έχω ανάγκη να ζήσω χωρίς ντραπώ!Δε με νοιάζει!!! Ας πληγωθώ! Ας πέσω! Ας φάω τα μούτρα μου! Ας φτάσω και στον πάτο! Τουλάχιστον στο τέλος της ζωής μου θα λέω πως τελικά έζησα! Έζησα τη ζωή που ήθελα! Και δε τα παράτησα! Και θα ξέρω μέσα μου πως τόλμησα να ζήσω τη ζωή που πάντα ήθελα! Ζήσε. Σήμερα όχι αύριο. Δεν έχεις πολύ χρόνο.
Το δικό σου παιδάκι...
XValkanlis
Αν ενα παιδάκι ερχόταν στεναχωρημένο και σου έλεγε ότι δεν είναι καλα τι θα έκανες; Προφανώς θα το αγκαλιάζες και θα του μίλαγες με αγάπη και αφοσίωση ώστε να το κάνεις να νιώσει όμορφα, έτσι δεν είναι;Τον εαυτό σου, όταν είναι στις μαύρες του γιατί τον κρίνεις; Γιατί τον βομβαρδίζεις με κατηγορίες και ενοχές; Γιατί δε τον ακούς με αφοσίωση; Γιατί δε του δίνεις χρόνο και αγάπη; Γιατί του ρίχνεις την αυτοπεποίθηση με τις αρνητικές σου σκέψεις;Μη του φέρεσαι έτσι.. Αγκάλιασε τον και στις μαύρες του. Τότε είναι που σε έχει ανάγκη. Δική σου είναι και η σκοτεινή πλευρά.Είσαι ΕΣΥ. Και το μαύρο και το άσπρο. Αυτό που χρειάζεσαι είναι αγάπη. Δική σου αγάπη.Ειδικά στις μαύρες σου. Αγάπησέ τις και αυτές.
ΤΊΠΟΤΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟ.
XValkanlis
Κανείς οικονομία στα Mb σου...Φοβάσαι να μπαίνεις παντού μη τυχόν σου τελειώσουν τα Mb σου και μείνεις χωρίς internet. Κανείς οικονομία στα χρήματα σου. Προσπάθεις να μη τα ξοδεύεις απο εδώ και απο εκεί με τον φόβο να μην μείνεις απένταρος. Οπότε τι γίνεται; Συνήθως ολα αυτά που τελειώνουν προσπαθούμε να τα καταναλώνουμε προσεκτικά κάνοντας οικονομία έτσι δεν είναι; Επειδή ξέρουμε ότι κάποια στιγμή τελειώνουν. Αυτό που μου κάνει εντυπώση όμως είναι πως κάνουμε οικονομία στα mb μας και όχι στη ζωή μας. Νομίζουμε ότι η ζωή είναι σαν το WiFi. Νομίζουμε ότι είναι απεριόριστη. Λες και πάντα θα υπάρχει μια κεραία που θα εκπέμπει απεριόριστη ζωή... Φιλαράκι; 1000 μηνες έχουμε. ΖΗΣΕ! Μη σπαταλάς τη ζωή σου. Ζήσε την! Κάποιοι λένε ότι η ζωή είναι μικρή. Κάποιοι άλλοι όμως δεν λένε τίποτα. Γιατί απλά την ζούνε, την απολαμβάνουν, την χαίρονται, την αγαπούν. Μη σπαταλάς τη ζωή και τον εαυτό σου σε πράγματα που σου δίνουν ψεύτικες χαρές. Πλέον τη μισή μέρα μας την σπαταλάμε στο κινητό μας, μπας και νιώσουμε λίγο χαρά παραπάνω απο κανένα follow, like και comment, με την ελπίδα να νιώσουμε σημαντικοί. Τον εαυτό σου όμως τον έχεις μια ζωή στο unfollow. Μη σου πω ότι τον έχεις μπλοκάρει κιόλας... και δε σε νοιάζει κάν η ζωή του. Περιμένουμε τα πάντα απο το έξω, απο όλους και από όλα, και τον εαυτό μας τον θεωρούμε πάντα ένα θύμα μέσα στα γεγονότα... Πως πιστευεις ότι θα είναι η ζωή σου σε 10 χρόνια αν συνεχίσεις με αυτό το μοτίβο; Ποιον θα μουτζώσεις όταν φτάσεις στα 70 σου και δεν έχεις ζήσει τίποτα από αυτά που λαχταρούσες; Μήπως θα μουτζωσεις το Instagram; Μήπως τους φίλους σου; Μήπως τους γονείς σου; Όχι. Τον εαυτό σου θα μουτζωσεις. Ζήσε λοιπόν. Σήκω. Τέλος οι δικαιολογίες! Η ζωή θα σε αγαπήσει όταν την αγαπήσεις και εσύ. Και θα την αγαπήσεις με το να ζήσεις και όχι με το να υπάρχεις. Σταμάτα λοιπόν να σε σπαταλάς σε πράγματα που σε κρατάνε στο ίδιο σημείο! Πέτρα που δεν κυλάει χορταριάζει. Ο άνθρωπος όμως δε χορταριάζει. Ο άνθρωπος πεθαίνει. Θυμήσου ότι υπάρχει και ένα τέλος. Ο χειρότερος θάνατος δεν είναι να πεθάνεις. Είναι μη ζήσεις. Σήκω και ζήσε. Αγάπησε! Αγάπησε με όλη σου τη ψυχή! Τώρα! Οχι απο Δευτέρα. Το αύριο είναι μια εικασία. Μπορεί να έρθει, μπορεί και όχι.
Η κανάτα σου.
XValkanlis
Ποσο όμορφο είναι να μοιράζεις παντού ομορφιά γύρω σου. Να μοιράζεσαι την αγάπη που έχεις μέσα σου. Όμορφα λόγια, ευχές, φιλιά, αγκαλιές. Τη χαρά που παίρνει η ψυχή όταν μοιράζεται όμορφα συναισθήματα, δε μπορεί να πάρει όμοια της από πουθενά αλλού. Ούτε απο τα χρήματα ούτε απο την επιτυχία. Ο θησαυρός της ζωής σου είναι η αγάπη που έχεις μέσα σου και η μαγεία να μπόρεις να την μοιραστείς με όμορφους ανθρώπους γύρω σου. Οι υπόλοιπες χαρές είναι προσωρινες. Έχουν ημερομηνία λήξης. Για αυτό και λέγετε χαρά και όχι ευτυχία. Η χαρά είναι προσωρινή. Η ευτυχία μένει. Μένει μέσα απο το μοίρασμα της αγάπης που έχεις μέσα σου. Για να μπορείς όμως να τη μοιραστείς θα πρέπει να γεμίσεις πρώτα εσένα. Αν δεν είσαι πρώτα εσύ γεμάτος από αγάπη για τον εαυτό σου, δε θα μπορέσεις να την σερβίρεις σε κανέναν. Και ούτε οι άλλοι να τη σερβίρουν σε εσένα. Πριν πας να σερβίρεις λοιπόν, τσεκαρε τη κανάτα της αγάπης μέσα σου. Είναι γεμάτη; Αν όχι, να θυμάσαι ένα πράγμα.Μόνο ΕΣΥ μπορείς να τη γεμίσεις. Κανένας άλλος. Όσο και να επιζήτας να στη γεμίσουν οι άλλοι ποτέ δε θα τα καταφέρουν.Μόνο εσύ μπορείς.
Ο Γονέας σου.
XValkanlis
Φαντάστειτε να έχετε ενα δικό σας παιδάκι. Αν το αγαπάτε πραγματικά πως θα του συμπεριφέρεστε; Θα το προσέχετε, θα το κατανοείτε και θα το στηρίζετε στα δύσκολα. Θα θέλατε το καλύτερο για το παιδάκι σας. Θα θυσιάζετε τον χρόνο σας για την φροντίδα και την εξέλιξη του. Θα αφιερώνατε ώρες για να του μάθετε νέα πράγματα. Θα θέλατε να πετύχει και να είναι πάντα χαρούμενο και ευτυχισμένο λέγοντας του να κυνηγάει τα όνειρα του και να μη σταματήσει ποτέ να προσπαθεί μέχρι να τα καταφέρει. Θα το έχετε αγκαλιά και θα το ακούτε με προσοχή και με φροντίδα όταν έχει κάποιο πρόβλημα. Δε θα το κρίνετε ούτε θα του μιλάτε άσχημα. Μονάχα θα το βοηθάτε να βρει την δική του αλήθεια. Την δική του ευτυχία. Τη δική του ταυτότητα. Με στήριξή. Με κατανόηση. Με αποδοχή. Έτσι δεν είναι; Κι όμως... Πολλοί από εμάς δε το έχουμε καταλάβει... Ολοι μας έχουμε ένα δικό μας παιδάκι. Όλοι μας. Είναι αυτό μέσα μας. Είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Κατά πόσο λοιπόν τον αγαπάμε σύμφωνα με όλα όσα είπαμε παραπάνω; Πόσο το κατανοούμε; Πόσο το ακούμε; Πόσο το στηρίζουμε; Πόσο το σπρώχνουμε προς την ευτυχία και την πραγματοποίηση των ονείρων του; Μήπως πάρα είναι πληγωμένο και απογοητευμένο με εμάς; Μήπως πάρα είναι λυπημένο με τη ζωή που έχει αυτή τη στιγμή; Μήπως πρέπει λοιπόν να εξετάσουμε συνειδητά πόση αγάπη δίνουμε στον εαυτό μας; Όταν ένα παιδάκι δε το αγαπάνε οι γονείς του, τι συμπεριφορες θα έχει προς τους ανθρώπους γύρω του; Αγάπης ή μίσους; Αν λοιπόν δεν σου δίνεις αγάπη, πως περιμένεις να είναι η ζωή σου; Πως περιμένεις ο εαυτός σου να σε πάει στη ζωή που ονειρεύεσαι αν δε του δίνεις την αγάπη που έχει ανάγκη; Μήπως πρέπει να ξεκινήσεις απο εσένα πρώτα; Μήπως τελικά όλα ξεκινούν απο την αγάπη που έχεις ΕΣΥ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ; Για σκέψου το... Η ποιότητα της ζωής μας είναι η ποιότητα των σχέσεων μας. Η πιο πολύτιμη σχέση μας όμως είναι η σχέση μας με τον εαυτό μας.
Αγκαλιά με τον εαυτό μου.
XValkanlis
Φοβάμαι. Φοβάμαι το άγνωστο. Φοβάμαι μήπως αποτύχω. Φοβάμαι μήπως δεν είμαι αρκετός για να τα καταφέρω. Φοβάμαι να εκφράσω αυτά που νιώθω. Φοβάμαι μήπως με κρίνουν και με κακολογήσουν. Φοβάμαι μήπως δεν αποκτήσω ποτέ αυτά που θέλω. Αλλα ξέρεις κάτι...; Τώρα ξέρω. Τώρα ξέρω πώς είμαστε μαζί. Τώρα ξέρω ότι σου κρατώ και μου κρατάς το χέρι σφιχτά ότι κι αν συμβεί. Τώρα ξέρω πώς θα πάρουμε τους φόβους μας αγκαλιά και θα προχωρήσουμε. Θα ζήσουμε ελεύθεροι. Κάποιος που φοβάται έχει την επιλογή να τολμήσει αλλα και να ακινητοποιηθεί. Τώρα ξέρω ότι με αγαπάς. Τώρα ξέρω ότι σε αγαπώ. Και αυτό με κάνει να μπορώ να τολμήσω. Να τολμήσω να ζήσω αυτά που ονειρεύομαι. Τώρα ξέρω πώς με έχεις γεμίσει και σε έχω γεμίσει με αγάπη. Και με αυτήν την αγάπη έμαθα να αγαπώ τα πάντα.Ακόμα καί τα δύσκολα. Ακόμα και τα στραβά, τα δικά μου αλλα και της ζωής. Ακόμα και τα δυσάρεστα συναισθήματα μέσα μου. Τώρα ξέρω ότι όλες αυτές οι στραβες μέσα και έξω μου με κάνουν καλύτερο. Τώρα ξέρω ότι όλα αυτά με πάνε στη ζωή που λαχταρώ να ζήσω.
Ενοχές.
XValkanlis
Είναι αυτές που σε τρώνε. Είναι αυτές που σου ρουφάνε τη ζωή. Είναι αυτές που σε κάνουν να αναζητάς την αποδοχή παντού. Είναι αυτές που σε αναγκάζουν να πιστεύεις ότι ποτέ δεν είσαι αρκετός. Είναι αυτές που σε κάνουν να αναρωτιέσαι ποιός είσαι. Ενοχες τις λένε. Συνέχεια κουβαλάμε αυτό το συναίσθημα. Λες και είναι το τσαντάκι μας. Παρέα με το συναίσθημα του φόβου βέβαια. Αυτά τα δύο πάνε μαζί ξέρεις. Ο φόβος πως δεν είμαι αυτός που θέλουν οι γύρω μου. Δεν ειμαι αυτός που θέλουν οι φίλοι μου, οι γονείς μου, ο σύντροφός μου. Μια ζωή να κυνηγάμε να γίνουμε αυτό που θέλουν οι άλλοι και όχι αυτό που θέλουμε εμεις. Γιατί;Στη τελική...; Ζεις για σένα ή για τους άλλους; Ποιανού είναι η ζωή σου; Δική σου ή δική τους; Σταμάτα λοιπόν να σε νοιάζει συνέχεια αν απογοητεύεις τους γύρω σου με τις επιλογές και τις πεποιθήσεις σου. Αν δεν απογοήτευσεις τους γύρω σου, και κάνεις πάντα αυτά θέλουν οι άλλοι για εσένα, ποτέ δε θα βρεις τον εαυτό σου. Και ποτέ επίσης δεν θα καταλάβεις ποιός αξίζει να είναι δίπλα σου.Ζήσε ώντας ο εαυτός σου. Ποιος θέλεις ΕΣΥ να είσαι; Τι θέλεις να πετύχεις; Με ποιόν θέλεις να μιλάς και με ποιον δεν θέλεις; Ποιές είναι οι αξίες σου;Ποια σε εκφράζουν και ποια όχι; Αν νιώθεις ότι δεν έχεις βρει τον εαυτό σου ή ότι τον έχεις χάσει, κάτσε και παρατήρησε αν έχεις ενοχική συμπεριφορά. Και άρχισε βήμα βήμα να παίρνεις τη ζωή στα δικά σου χέρια ώντας ο ιδανικός σου εαυτός.
Ζητιάνος ευτυχίας.
XValkanlis
Ζήτω εκτίμηση, κυνηγώ την αποδοχή, απαιτώ και αναζητώ την αγάπη από τους ανθρώπους γύρω μου... Φέρε την εικόνα ένος ζητιάνου στο μυαλό σου. Κάθεται κάτω στο κρύο πεζόδρομο ανήμπορος με ανοιχτές τις χούφτες του περιμένοντας λίγα χρήματα για να μπορέσει να αγοράσει φαγητό για να επιβιώσει. Τι σημαίνει λοιπόν "ζητώ" ; Όταν ζητώ σημαίνει ότι δεν έχω έτσι δεν είναι; Ένας πλούσιος είναι ποτέ δυνατόν να ζητιανεψει; Είναι ποτέ δυνατόν να ζητήσει δανεικά; Όταν ζητώ λοιπόν τότε σημαίνει ότι δεν έχω. Ότι είμαι ανήμπορος αν δε πάρω αυτό που θέλω. Αν δεν σου δώσει ο άλλος την αίσθηση ότι εσύ είσαι σημαντικός, σημαίνει ότι όντως δεν είσαι; Γιατί λοιπόν εσύ ζητάς την άποδοχη;Γιατί ψάχνεις να πάρεις συνεχώς τα συναισθήματα που σου λείπουν; Γιατί απαιτείς την αγάπη; Γιατί προσπάθεις απο όλους να πάρεις αυτό που εσύ δεν έχεις; Θυμήσου λοιπόν... Όταν πιάνεις τον εαυτό σου να αποζητά συναισθήματα, σημαίνει ότι μάλλον χρειάζεται να τα βρείς ΕΣΥ. Εσύ με εσένα. Με το μέσα σου. Όπως θα έλεγες και σε έναν ζητιάνο..."πήγαινε να βρεις δουλειά, και σταματά να ζητιανευεις". Αυτό ακριβώς πες και στον εαυτό σου. Σταμάτα να ζητιανευεις την αποδοχή, την αγάπη, την πληρότητα, την ηρεμία, τη γαλήνη, την... ευτυχία. Κανείς δε θα στη δώσει. Ακόμα και να στη δώσει, δε θα σου φτάσει ποτέ. Γιατί θα είναι προσωρινή. Δούλεψε λοιπόν, με το μέσα σου. Με τη ψυχή σου. Με αυτό το παιδάκι που έχεις μέσα σου. Σε έχει ανάγκη. Δώσε του αγάπη. Τη δική ΣΟΥ αγάπη.
Η ζωή ξέρει τι κάνει.
XValkanlis
Η ζωή δεν θα στα φέρνει πάντα δεξιά. Θα σου φέρει και στραβές. Και βαριές στραβές .Η ζωή δε προσπαθεί να σε κάνει ευτυχισμένο με τη στάση της. Προσπαθεί να σε εξελίξει, να σε κάνει δυνατότερο, καλύτερο, ώστε να σε κάνεις ΕΣΥ ο ίδιος ευτυχισμένο. Η δουλειά της λοιπόν είναι να σε εξελίσσει. Η δική σου δουλειά όμως είναι να την ακούς και να μάθεις να μαθαίνεις απο όλες τις εμπειρίες της, ώστε να σε κάνεις πιο δυνατό και πιο ευτυχισμένο. Σκέψου λίγο... Αν δεν σου είχαν τύχει στραβές στη ζωή σου, θα ήσουν τώρα αυτός που είσαι; Σκέψου... τις αποφάσεις που πήρες και άλλαξαν τη ζωή σου, τις πήρες μέσα από τη χαρά ή μέσα απο τον πόνο; Μήπως τελικά ολα γίνονται για κάποιο λόγο; Για κάποιον ανώτερο σοφό λόγο;Μήπως τελικά πρέπει να σταματήσουμε να παραπονιομαστε για ότι μας συμβαίνει και να αρχίζουμε να εστιάζουμε ποιο είναι το μάθημα που πρέπει να πάρουμε; Μήπως τελικά ο πόνος είναι δώρο;Μήπως ο πόνος μας κάνει καλύτερους και δυνατότερους; Αγκάλιασε και τις στραβές σου.Η ζωή δε σου δίνει αυτό που χρειάζεσαι. Η ζωή σου δίνει της κατάλληλες εμπειρίες ώστε να σε δημιουργήσει κατάλληλα ώστε να διεκδικήσεις απο μόνος σου αυτό που χρειάζεσαι. Η ζωή ξέρει τι κάνει. Ειναι καιρός να μάθουμε να την ακούμε. Είναι καιρός να αγαπήσουμε και το ξεβόλεμα. Αυτό θα σε πάει παρακάτω.
Σε αγαπάς;...
XValkanlis
Αν σε αγαπάς τότε γιατί σε πληγώνεις; Αν σε αγαπάς τότε γιατί ανέχεσαι συμπεριφορές που δε σου αξίζουν; Αν σε αγαπάς τότε γιατί κανείς παρέα με τοξικούς ανθρώπους; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δεν σε εξελίσσεις; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δεν σου δίνεις χρόνο; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δε σε ξεκουράζεις; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δε σου μιλάς όμορφα; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δεν τρώς υγιεινά; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δε προσέχεις και δεν γυμνάζεις το σώμα σου; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δεν ασχολείσαι με τα πράγματα που σου αρέσουν; Αν σε αγαπάς τότε γιατί αφήνεις τις κρίσεις των άλλων να σε επηρεάζουν; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δεν βάζεις στόχους; Αν σε αγαπάς τότε γιατί σε αυτοσαμποτάρεις; Αν σε αγαπάς τότε γιατί λες ΝΑΙ σε όλους και τον εαυτό σου τον βάζεις σε δεύτερη μοίρα; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δε βάζεις όρια; Αν σε αγαπάς τότε γιατί αφήνεις τις πεποιθήσεις των άλλων να καθορίζουν τη ζωή σου; Αν σε αγαπάς τότε γιατί έχεις παρκάρει τα όνειρα σου; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δε πιστευεις στον εαυτό σου; Αν σε αγαπάς τότε γιατί δεν σε αποδέχεσαι για αυτό που είσαι;Τελικά πόσο σε αγαπάς;... Μόνο ΕΣΥ μπορείς να σου προσφέρεις την αληθινή αγάπη. Μη την ψάχνεις εκεί έξω. Πότε δε θα σε γεμίζει. Ξεκινά πρώτα απο το μέσα σου. Ξεκινά πρώτα να προσφέρεις αγάπη απο ΕΣΕΝΑ για ΕΣΕΝΑ. Όχι, δεν είναι εγωισμός. Αυτοεκτίμηση το λένε.
Χίλιους μήνες.
XValkanlis
Ζούμε τη ζωή μας λες και θα ζήσουμε 500 χρόνια. Αγχώνομαστε, μαλωνουμε, κρίνουμε, φερομαστε ασχήμα, εγωιστικά, χαλαμε τον περισσότερο χρόνο μας στο να φανουμε σημαντικοί, καθόμαστε όλη μέρα στα σοσιαλ, ανυσηχουμε για χαζομάρες... Χευ!...Χίλιους μήνες έχουμε φιλαράκι μου. Τόσο βγαίνει. Πότε θα κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα; Πότε θα ζήσεις ευτυχισμένος; Πότε θα βιώσεις αξέχαστες εμπειρίες; Πότε θα αγκαλιάσεις όλους όσους αγαπάς; Πότε θα τους πεις ότι τους αγαπάς;Πότε θα αφήσεις τον κόσμο καλύτερο απ' οτι τον βρήκες; Πότε θα βοηθήσεις όποιον το έχει ανάγκη; Πότε θα ανακαλύψεις τον λόγο που γεννήθηκες;Πότε θα κάνεις τη δουλειά που αγαπάς; Πότε; Πότε θα ζήσεις στη τελική. Πότε θα ζήσεις τη ΔΙΚΗ ΣΟΥ ζωή, τη ζωή που λαχταράς και ονειρεύεσαι; Πότε; ΌΧΙ αύριο. ΌΧΙ απο Δευτέρα. ΌΧΙ όταν φτιάξουν τα πράγματα...ΤΩΡΑ! Δεν είναι τίποτα δεδομένο. Το αύριο παίζεται. Μπορεί να έρθει, μπορεί και όχι. Είναι μια φαντασία. Μόνο το σήμερα υπάρχει. Ζησε το. Ζήσε το στο έπακρο. Για αυτό γεννήθηκες.
Μόνο εσύ μπορείς.
XValkanlis
Μόνο εσύ μπορείς να σε κάνεις ευτυχισμένο. Κανείς άλλος. Συνέχεια ψάχνουμε κάποιον σύντροφό ή φίλο να μας καλύψει τα κενά μέσα μας. Να μας κάνει να νιώσουμε ευτυχία, πληρότητα, αξία, γαλήνη. Συνεχεια ψάχνουμε κάποιον με τη πρόθεση να πάρουμε .Σαν τα αρπακτικά. Και όταν ο απέναντι μας δεν μας δίνει αυτό που εμείς προσδοκούμε, γιατί κι αυτός αδυνατεί να τα προσφέρει, θυμώνουμε και παραπονιομαστε που πως έχει χαλάσει ο κόσμος. Μήπως ο κόσμος όμως δημιουργείτε μέσα απο εσένα; Μήπως τελικά εκπέμπουμε αυτό που είμαστε κάνοντας τον άλλον να έχει αντίστοιχη συμπεριφορά; Μήπως η ποιότητα των σχέσεων μας είναι ο καθρέφτης της σχέσης με τον εαυτό μας; Σταμάτα να επιζήτας την ευτυχία απο τους άλλους. Σταμάτα να επιζήτας την αγάπη απο τους άλλους. Γίνε ΕΣΥ ευτυχία. Γίνε ΕΣΥ, ολόκληρος αγάπη. Πρόσφερε την .Είναι το ομορφότερο συναισθήμα μέσα σου. Μη το κρατάς μέσα σου.Μοίρασε το. Και όποιος δε το εκτιμήσει πάλι κερδισμένος είσαι. Πήρες μια πολύτιμη γνώση. Τη γνώση πώς πρέπει να συνεχίσεις με άλλους ανθρώπους τη ζωή σου. Με ανθρώπους που αξίζουν να είναι δίπλα σου. Με ανθρώπους που αξίζουν την αγάπη σου. Μην αφήνεις τον κοσμο να σε κάνει σκληρο. Δημιούργησε εσύ έναν δικό σου υπέροχο κοσμο. Μέσα απο εσένα. Μέσα από εσένα υπάρχουν όλα. Ολα αρχίζουν και τελειώνουν μέσα απο την αγάπη που υπάρχει μέσα σου. Την αγάπη από εσένα για εσένα. Αξιζεις μια υπέροχη πανέμορφη ζωή. Διεκδίκησε την.
Δεσμεύομαι ή απλά...ενδιαφέρομαι;
XValkanlis
Θέλουμε να γίνουμε πετυχημένοι. Θέλουμε να έχουμε ωραίο σώμα.Θέλουμε να έχουμε το αμάξι των ονείρων μας. Θέλουμε να έχουμε τη δουλειά των ονείρων μας. Θέλουμε το σπίτι των ονείρων μας. Θέλουμε να είμαστε ο ιδανικός μας εαυτός. Θέλουμε να ζούμε μια υπέροχη ζωή.Θέλουμε να έχουμε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας. Θέλουμε έναν υπέροχο σύντροφό. Θέλουμε πολλα χρήματα.Θέλουμε να αλλάξουμε τον κόσμο. Θέλουμε, θέλουμε θελουμε... Μια ζωή στο "θέλω" μένοντας στη στασιμότητα. Θέλω, αλλα τι κάνω για να τα έχω;Θέλω, αλλά ποιος πρέπει να γίνω για να τα έχω; Λέω: θα ήθελα πολύ να αλλάξω τον κόσμο..! Ναι σε ενδιαφέρει να τον αλλάξεις, οkay. Δεσμεύεσαι να τον αλλαξεις; Όλοι θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο. Αυτό δε λέει κάτι. Δεσμεύεσαι να κάνεις κάτι για να το καταφέρεις; Δεσμεύεσαι να αφιερώνεις κάθε μέρα λίγο απο τον χρόνο σου και την ενέργεια σου ώστε να κάνεις αυτό που χρειάζεται μέχρι να το καταφέρεις; Μια ζωή στα "θέλω" μου, χωρίς να κάνω τίποτα. Μια ζωή στο περίμενε, μήπως προσγειωθεί η αλλαγή απο μόνη της. Τίποτα δεν αλλάζει στη ζωή μας αν δε το πάρουμε εμείς απόφαση να αλλάξει. Σκέψου λίγο...Πόσα πράγματα θα ήταν αλλιώς στη ζωη σου αν είχες πάρει διαφορετικές αποφάσεις; Αν δεν αποφάσιζες να δώσεις πανελλήνιες. Αν δεν αποφάσιζες να αλλάξεις τη διατροφή σου. Αν δεν αποφάσιζες ποίο επάγγελμα θέλεις να ακολουθήσεις. Αν δεν αποφάσιζες να δεσμευτείς για γίνεις όλα όσα είσαι τώρα. Η απόφαση είναι το μπουζί της ζωής σου. Είναι αυτή που δίνει τον σπινθήρα για να δουλέψει η μηχανή σου, που είναι υπεύθυνη για την επίτευξη των "θέλω" σου. Κάνε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου λοιπόν...Πως θα ζήσω τα επόμενα δέκα χρόνια της ζωής μου; Ποιες αποφάσεις πρέπει να πάρω σήμερα για να μπορέσω να δημιουργήσω το αύριο που επιθυμώ; Δεσμεύομαι η απλά... ενδιαφέρομαι; Από σήμερα λοιπόν Δεσμεύσου να ζήσεις τη ζωή που θέλεις και αξίζεις. Για αυτό γεννήθηκες. Μπόρεις να καταφέρεις τα πάντα! Αρκεί να το πάρεις απόφαση. Αρκεί να δεσμευτείς.
Συνώνυμη της ευτυχίας.
XValkanlis
Συνώνυμη της ευτυχίας.Αγάπη... Μεγάλο πράγμα φίλε..Μεγάλο πράγμα να αγαπάς και να αγαπιέσαι. Η αληθινή αγάπη. Αυτή που δεν έχει "επειδή" και "γιατί". Σε αυτή που δεν υπάρχουν όροι και προϋποθέσεις. Το μόνο που υπάρχει είναι αυτό το συναίσθημα που σε κάνει να νιώθεις ζωντανός. Που σου χαρίζει χαμόγελο. Που σε κάνει να γνωρίσεις το τι ακριβώς τελικά είναι η ευτυχία. Μη φοβάσαι να αγαπήσεις λοιπόν. Αγάπησε κι ας πληγωθείς. Αυτό θα σε κάνει πιο δυνατό. Αυτό θα σε κάνει να μάθεις σε ποιους να δίνεις την αγάπη σου. Προσέξε μόνο αυτή η αγάπη που προσφέρεις να είναι μεγάλη σε ποιότητα και όχι μόνο σε ποσότητα. Η πραγματική αγάπη δεν περιμένει τίποτα πίσω. Απλά αγαπάει. Απλά αγκαλιάζει. Απλά νιώθει. Απλά αισθάνεται. Αγάπη... Απο τα σημαντικότερα θαύματα της ζωής. Για αυτό σε φέρανε εδώ. Αγάπησε. Μη φοβάσαι.
Άκουσε.
XValkanlis
Ξέρεις τι παρατηρώ συνέχεια με τους ανθρώπους; Πως είμαστε συνεχώς ανταγωνιστικοί ο ένας με τον άλλον χωρίς κανένα απολύτως λόγο. Μπορεί κάποιος να μοιράζεται την επιτυχία του και αντί να τον ακούσουμε και να τον συγχαρούμε για αυτό που κατάφερε, αρχίζουμε να λέμε και εμεις τις δικές μας επιτυχίες προσπαθώντας να τον πείσουμε ότι και εμείς είμαστε αρκετοι, πως και εμείς αξίζουμε. Η παράνοια είναι πως το ίδιο κάνουμε και με τον πόνο. Οι άνθρωπος δίπλα μας, μοιράζεται τον πόνο του και μεις αρχίζουμε να λέμε και τα δικά μας θέματα, λες και κάνουμε αγώνα ποιός έχει τα περισσότερα προβλήματα. Οι άνθρωποι γύρω μας δε προσπαθούν να σε ανταγωνιστούν. Ξέρεις τι θέλουν; Θέλουν να καθίσεις και να τους ακούσεις. Να τους κατανοήσεις, χωρίς να προσπαθείς ούτε να τους πείσεις ότι υπάρχουν και χειρότερα , ούτε να τους δώσεις κάποια λύση. Κατανόηση θέλουν. Άκουσε τους λοιπόν. Με κατανόηση. Με αποδοχή. Με αγάπη. Πολλές φορές όταν μας μιλάει ο δίπλανος μας , αντί να τον ακούμε, σκεφτόμαστε τι θα του απαντήσουμε μόλις τελειώσει. Αυτό δεν είναι επικοινωνία όμως.Άκουσε. Παρατήρησε. Νιώσε. Αποδεξου. Αγάπησε.
Η αποδοχή που ζητάει ο εαυτός σου.
XValkanlis
Προς τον εαυτό σου...
Αναγνωρίζω τι έχεις κάνει. Αναγνωρίζω τι δεν έχεις κάνει. Αναγνωρίζω τι θα ήθελες να κάνεις. Αναγνωρίζω τι δεν θα ήθελες να κάνεις. Σε αποδέχομαι και σε αγαπώ για όλα όσα έχεις κάνει. Σε αποδέχομαι και σε αγαπώ ακόμα και αν κάνεις όσα δεν πρέπει να κάνεις. Σε αγαπώ έτσι όπως είσαι. Σε αγαπώ με τα λάθη σου. Σε αποδέχομαι για αυτό που είσαι. Με τα στραβά σου. Με τα καλά και τα κακά σου. Σε αγαπώ και σε αποδέχομαι και στις μαύρες σου και στις καλές σου. Σε αγαπω και στις επιτυχίες σου και στις αποτυχίες σου. Τελικά αγαπώ εσένα. Αυτό που πραγματικά είσαι. Δεν αγαπώ τις πράξεις σου, αγαπώ εσένα. Αγαπώ αυτο το παιδάκι που κουβαλάς μέσα σου. Αγαπώ όλο σου το είναι. Ειμαι διατεθειμένος να κάνω ότι περνάει απο το χέρι μου για να σε κάνω ευτυχισμένο και να σε φτάσω στα πιο τρελά σου όνειρα! Σε αγαπώ για όλα όσα κάνεις και για όλα όσα είσαι. Ξέρεις γιατί; Γιατί είσαι... ο εαυτός μου. Είσαι εγώ.
Περιμένουμε από όλους την αποδοχή.Γιατί; Εσυ; Σε έχεις αποδεχτεί;
Γίνεσαι αυτό που ανέχεσαι.
XValkanlis
Στη ζωή είσαι αυτό που ανέχεσαι.Όσο ανέχεσαι συμπεριφορες που δεν σου αξίζουν, τόσο πιο πολύ ο εαυτός σου θα επιβεβαίωνει τη πεποιθήση μέσα σου πως δεν αξίζεις και πως δεν είσαι αρκετός να καταφέρεις όλα όσα ονειρεύεσαι. Μην αφήνεις κανέναν να σου καταστρέφει τη ταυτότητα σου. Αξίζεις τα καλύτερα και μπορείς να καταφέρεις τα πάντα. Έχε λοιπόν δίπλα σου ανθρώπους που σε αγαπούν πραγματικά και που πιστεύουν σε εσένα. Είσαι οι πέντε άνθρωποι που κάνεις παρέα. Εσύ ποιός θέλεις να είσαι;Έχεις ανθρώπους δίπλα σου που σε βοηθούν να γίνεις ο ιδανικός σου εαυτός.
Αποδοχή = Αγάπη
XValkanlis
ΑΠΟΔΟΧΗ = ΑΓΑΠΗ
Ξέρεις τι θέλω να καταφερεις;Να σε γουστάρεις και στις στραβες σου.Να σε γουστάρεις ακόμα και στις αποτυχίες σου. Να σε γουσταρεις και όταν είσαι χαμένος. Να σε γουσταρεις και στις μαύρες σου.Και αυτές είναι ΕΣΥ. Να σε γουσταρεις ακομα κι όταν δε κανείς όλα όσα πρέπει να κάνεις.Να σε γουσταρεις πάντα. Να σε γουστάρεις ακόμα και όταν δε σε γουστάρεις. Με μια λέξη... Αποδοχή. Αποδοχή = Αγάπη. Να σε γουσταρεις έτσι ακριβώς όπως είσαι. Ολα πηγάζουν μέσα απο εσένα. Ολα πηγάζουν μέσα απο τη ψυχή σου. Ολα είναι ΕΣΥ.
Εσύ είσαι ο ζωγράφος.
Χ Valkanlis
Πολλές φορές νιώθουμε άγχος, πίεση, θλίψη, απελπισία, κατωτερότητα, και πολλά αλλα συναισθήματα και επειδή τα νιώθουμε όλα αυτά, κρίνουμε και επικρίνουμε τον εαυτό μας και νιώθουμε το ένα αρνητικό συναίσθημα καπάκι στο αλλο.Να σου πω κάτι όμως;...Είναι εντάξει να νιώθεις έτσι.Όπως κι αν νιώθεις...Μη σε στήνεις στον τοίχο.Είναι εντάξει.Ο μόνος δρόμος είναι η αποδοχή.Η αποδοχή από εσένα για εσένα.Δεν γίνεται να νιώθεις πάντα χαρούμενος.Ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος για να νιώθει συνέχεια συναισθήματα.Αυτό τον κάνει να νιώθει ζωντανό.Ένας πίνακας για να είναι όμορφος χρειάζεται ποικιλία πολλών χρωμάτων.Αυτή η ποικιλία τον ομορφαίνει.Αυτή η ποικιλία τον κάνει να ξεχωρίζει.Φαντάσου πόσο αδιάφορος είναι ένας μονόχρωμος πίνακας.Μην φοβάσαι να νιώθεις.Μη φοβάσαι να ζεις.Αποδεξου τα συναισθήματα σου.Αγάπησε τα.Αγκάλιασε τα.Έλα κοντά σου και προσπαθήσε να σε κατανοήσεις. Να σε νιώσεις.Να σε ακούσεις.Όπως θα κατανοούσες και θα αγκάλιαζες το μικρό σου παιδάκι.Δεν υπάρχουν αρνητικά και θετικά συναισθήματα.Δεν υπάρχουν ομορφα και άσχημα χρώματα.Το καλο και το κακό είναι μια δική μας ερμηνεία.Βάλε όλα τα χρώματα στον πίνακα της ζωής σου.Θα δεις στο τέλος ποσό όμορφος θα είναι.Και θα δείς στο τελος πόσο κορυφαίος ζωγράφος θα έχεις γίνει.Γιατί θα έχεις μάθει να χειρίζεσαι σωστά όλα τα χρώματα.Ο πίνακας είναι η ζωή σου.Ο ζωγράφος είσαι εσύ.Τα χρώματα είναι τα συναισθήματα σου.Μη φοβάσαι. Ζήσε. Όλα δικά σου είναι.Όλα είναι... ΕΣΥ.
Περιμένοντας... Αγάπη
XValkanlis
Γιατί απαιτώ απο όλους να μου προσφέρουν αγάπη;Πάντα κάτι ψάχνω να πάρω απο το εξωτερικό περιβάλλον και το μέσα μου το έχω παρκάρει σε μια ακρουλα να μη φαίνεται.Ούτε καν με νοιάζει.Το μόνο που κάνω είναι να ψάχνω συνέχεια για αγάπη στο εξωτερικό περιβάλλον νομίζοντας πώς θα νιώσω ευτυχία.Αλλα πού τέτοια τύχη.Γιατί όμως να έχω αφήσει τη ψυχή μου και την ευτυχία μου στα χέρια της τύχης;Εσύ θα αγαπούσες έναν άνθρωπο που θεωρεί τον εαυτό του ανήμπορο και άχρηστο;Πως μπορεί κάποιος να μου δώσει αγάπη αν δεν αγαπώ εγώ ο ίδιος τον εαυτό μου;Πως μπορεί κάποιος να μου δώσει αγάπη, αν δεν ξέρω καν τι είναι αγάπη;Στη τελική ακόμα και να μου τη δώσει, δε θα την εκτιμήσω, γιατί δεν ξέρω καν την αξία της.Τελικά πόσο θα περιμένεις απο τους άλλους;Τελικά... Ποτέ θα ζήσεις;Τα χρόνια κυλάνε και εσύ είσαι μια ζωή στο περίμενε.ΖΗΣΕ.
Πάρε τη ζωή στα δικά σου χέρια.Αγάπησε πρώτα ΕΣΥ τον εαυτό σου.Πάρε τον εαυτό σου αγκαλια και μείνε δίπλα του.Φρόντισε τον.Εξέλιξε τον.Μείνε κοντά του.Είναι ο εαυτός σου.Μια ζωή θα τον έχεις μαζί σου.Είναι καιρός να τον αγαπήσεις.Και θα δεις.Μόλις τον αγαπήσεις, θα γίνεις ολόκληρος πηγή αγάπης.Θα αγαπάς όλον τον κόσμο.Και θα σε αγαπάνε όλοι για αυτό που πραγματικά είσαι.Γιατί απλά θα φωτίζεις!Θα λάμπεις!Θα ακτινοβολείς αγάπη!Θα είσαι ολόκληρος αγάπη!Όλο αυτό με μία λέξη το λένε... ΕΥΤΥΧΙΑ.
Τον εαυτό σου, τον έχεις κάνει "Follow" ;...
XValkanlis
Θέλεις με μανία όλοι να σε κάνουν follow ενώ του εαυτού σου, του ρίχνεις συνέχεια unfollow και dislikes. Σου κάνει συνέχεια αίτημα, να έρθετε πιο κοντά, να αγαπηθείτε, να κάνετε όλα όσα ονειρεύεστε, αλλά εσύ τίποτα. Προσπαθεί να σου μιλήσει, να σου πει τα όνειρα του, τα πάθη του, αλλά εσύ τίποτα. Τον έχεις μια ζωή στο "Διαβάστηκε."Δεν τον δέχεσαι καν. Μια ζωή τον έχεις στο περίμενε. Μην αναρωτιεσαι λοιπόν γιατί δεν έχεις τη ζωή που ονειρεύεσαι. Σταμάτα να επιζητάς τα likes απο τους γύρω σου. Δώσε ΕΣΥ ένα μεγάλο LΙΚΕ στον εαυτό σου, για όλα όσα έχει καταφέρει έως τώρα. Αξίζεις να ζήσεις τη ζωή που ονειρεύεσαι. Και μπορείς να τη ζήσεις μόνο όταν αγαπήσεις αυτόν τον τύπο που έχεις μέσα σου. Τον εαυτό σου.
Φώναξε ένα μεγάλο "STOP" !
XValkanlis
Υπάρχει κάποιος άνθρωπος που γκρινιάζει και είναι ευτυχισμένος; Υπάρχει κάποιος άνθρωπος που νευριάζει με το παραμικρό και είναι ευτυχισμένος; Υπάρχει κάποιος άνθρωπος που είναι αγενής και είναι ευτυχισμένος; Όταν παρατηρείς το μυαλό σου να θέλει να νευριάσει, να μιλήσει άσχημα, να γκρινιάξει, να κατηγορήσει, φώναξε ένα μεγάλο "STOP!" Στη πραγματικότητα δεν θέλουμε να γκρινιάζουμε. Έχουμε ΜΑΘΕΙ να γκρινιάζουμε. Έχουμε ΜΑΘΕΙ να νευριάζουμε. Έχουμε ΜΑΘΕΙ να κρίνουμε. Έτσι έχει εκπαιδευτεί το μυαλό μας. Και είναι εντάξει αυτό. Έχεις παρατηρήσει ποτέ όμως το συναίσθημα σου, όταν γκρινιάζεις, όταν είσαι αγενής, όταν νευριάζεις, όταν κρίνεις; Όταν φοράς τα γυαλιά της δυστυχίας, θα τα βλέπεις όλα μαύρα. Όλες αυτές οι συμπεριφορές, σου στερούν την ευτυχία σου. Είναι καιρός να αρχίζεις να ζεις και πάλι ευτυχισμένος. Όπως τότε που ήσουν μικρό παιδάκι και το μόνο που ήξερες ήταν να εστιάζεις στις αγκαλιές και στο παιχνίδι. Γιατί τελικά η ζωή είναι ένα παιχνίδι.Και όχι πόλεμος. Σταμάτα λοιπόν να πολεμάς και άρχισε να παίζεις. Μη στερείς από τον εαυτό σου την ευτυχία. Μάθε στο μυαλό σου να είναι ευτυχισμένο, και πες ένα μεγάλο "STOP" σε όσα σε εμποδίζουν να ζεις την ευτυχία σου. Ξεκίνα λοιπόν να ζεις. Χωρίς κρίσεις, χωρίς θυμό, χωρίς άγχος, χωρίς περιφρονήσεις, χωρίς γκρίνια. Ευτυχία λέγεται και είναι ο λόγος που είσαι εδώ. Ζήσε.
ΦΥΓΕ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΥΔΡΕΙΟ!
XValkanlis
Βάζεις έναν μικρό νεογέννητο καρχαρία μέσα σε ένα ενυδρείο πλάτους ενός μέτρου και ύψους μισού μέτρου. Αυτός ο καρχαρίας νομίζει ότι αυτός είναι ο βυθός του. Αυτός είναι ο κόσμος του. Ότι τόσο μπορεί να κολυμπήσει. Για αυτόν νομίζει πως βυθός σημαίνει ένα μικρό ενυδρείο. Το μήκος αυτού του καρχαρία δε θα φτάσει ποτέ πάνω από ένα μέτρο, και το πάχος του δε θα ξεπεράσει το μισό μέτρο. Ο ίδιος νομίζει πως είναι τεράστιος για τον δικό του κόσμο. Νιώθει ο πιο σημαντικός και ο πιο μεγάλος μέσα στον κόσμο του. Στο τέλος όμως θα πεθάνει νέος και μικρός.
Ας σκεφτούμε λοιπόν. Μήπως μας έχουν βάλει και εμάς σε κάποιο ενυδρείο; Μήπως κάνουμε παρέα με ανθρώπους που δε μας αφήνουν να είμαστε αυτό που πραγματικά μπορούμε; Μήπως συνέχεια μας υποτιμούν; Μήπως συνεχεια μας χρησιμοποιούν; Μήπως συνέχεια μας λένε πως δεν αξίζουμε; Μήπως συνέχεια μας φέρονται σαν να είμαστε ανήμποροι; Μήπως μας λένε πως δεν μπορούμε; Μήπως δεν πιστεύουν στις δυνατότητες μας;
Βγες απο το ενυδρείο! Δεν είναι δικό σου! Κάποιος άλλος σε έχει βάλει μέσα! Φύγε απο τα μικρά ψαράκια! ΦΥΓΕ! Πήγαινε και κολυμπά στις πιο βαθιές θάλασσες του κόσμου! Για αυτές είσαι φτιαγμένος. Τα ενυδρεία είναι για τα μικρά χρυσόψαρα. Μη κάνεις λοιπόν παρέα με χρυσόψαρα. Τα χρυσόψαρα μιλάνε για μικρούς κόσμους. Για μικρά όνειρα. Για μικρή ζωή. Για φθηνή πραγματικότητα. Μπορεί να ταιριάζεις με τα χρυσόψαρα αλλα δεν ανήκεις εκεί. Κάνε παρέα με αυτούς που ανήκεις!Κάνε παρέα με τεράστιους. Με αυτούς που οι κόσμοι τους είναι τεράστιοι και άπειροι! Αυτοί θα σε βοηθήσουν να αντιληφθείς πως τελικά είσαι για τεράστιες θάλασσες! Θα καταλάβεις πως τελικά είσαι φτιαγμένος για απίστευτα πράγματα! Οι δυνάμεις σου είναι απίστευτες. Είναι άπειρες. Αρκεί να τολμήσεις να βγεις απο το ενυδρείο που είσαι τώρα. Ζήσε τα όνειρα σου! Για αυτό γεννήθηκες! Μια απόφαση σου λείπει μόνο.
Η ζωή είναι ΤΩΡΑ.
XValkanlis
Θα διαβάσω... Θα γίνω καλύτερος... Θα μπω στη δράση... Θα, θα, θα, θα... Το μυαλό μου γεμίζει με "θα"...και "όταν"... Βαρέθηκα να περιμένω! Θέλω να ζήσω. Θέλω να ζήσω τώρα! Χωρίς "θα"...! Χωρίς "όταν"...!Η ζωή είναι στο ΤΩΡΑ! Το μέλλον ΔΕΝ σου εγγυάται κανείς ότι θα έρθει. Κι ας το θεωρείς δεδομένο. Εσύ το θεωρείς. Δεν είναι. Φτάνει πια με τα "θα" και τα "όταν" !Τέλος! Φτάνει! Θα ζήσω τώρα! Εσύ;... Πότε θα ζήσεις;
Αγάπησε και το σκοτάδι σου.
XValkanlis
Όταν είσαι χάλια. Οταν δεν έχεις όρεξη. Όταν η μέρα σου δεν είναι καλή. Όταν όλα γύρω σου είναι μαύρα. Μη σε κατακρίνεις για αυτό. Μη σε στήνεις στη γωνία. Είναι εντάξει να μην είσαι καλά. Είναι εντάξει να σου φταίνε όλα. Είναι εντάξει. Αποδέξου το. Αγάπησε και το σκοτάδι σου. Είσαι Ανθρωπος. Είσαι ψυχή. Είσαι ζωή. Η ζωή έχει και τα πάνω και τα κάτω της και είναι εντάξει αυτό. Να σε αγκαλιάζεις. Όπως τον μικρό σου γιό ή τη μικρή σου κόρη. Αν έβλεπες το παιδάκι σου να είναι λυπημένο θα το έκρινες ή θα το αγκάλιαζες; Πως θα του μιλούσες;... Εσένα γιατί σε κατακρίνεις; Γιατί σε μαλώνεις; Γιατί σου μιλάς άσχημα; Γιατί τόσο αυστηρότητα; Γιατί σου γυρνάς τη πλάτη; Γιατί δε σου δίνεις σημασία; Γιατί; Το παιδάκι μέσα σου κλαίει. Έλα κοντά του. Έλα ακόμα πιο κοντά του στις δύσκολες μέρες του. Εκείνες σε χρειάζεται περισσότερο απο ποτέ. Αγκάλιασέ το. Προσπάθησε να το ακούσεις. Προσπάθησε να το καταλάβεις. Με φροντίδα. Με αγάπη. Με τρυφερότητα. Δώσε του ενα τρυφερό φιλί και ψιθύρισε του..."Είμαι δίπλα σου. Σε αγαπάω πολύ. Μη φοβάσαι". Είναι το παιδάκι σου. Δε το βλέπεις. Είναι αυτό μέσα σου. Είναι ΕΣΥ.
Πάρε τη θέση του οδηγού.
XValkanlis
Όλοι μας θέλουμε να αλλάξει ο κόσμος. Να γίνει πιο όμορφος. Πιο καλόκαρδος. Πιο έμπιστος. Πιο ώριμος. Πιο τριφερός. Πιο... Ανθρωπος. Πιο, πιο, πιο... Όλο θέλουμε και εμείς είμαστε στην αναμονή. Εμείς τι κάνουμε; Εμείς αλλάζουμε; Πως γίνεται να θέλουμε να αλλάξουν οι γύρω μας και εμείς να μένουμε οι ίδιοι; Πιστεύουμε ότι αυτό που φταίει στο ότι δεν έχουμε καλή ζωή είναι οι άλλοι. Τι κάνουμε; Έχουμε δώσει την ευθύνη της ζωής μας στους γύρω μας; Είναι σαν να έχουμε μια δική μας Ferrari και δίνουμε τα κλειδιά σε όλους τους άλλους να την οδηγούν όπως γουστάρουν, εκτός από εμάς. Εμείς είμαστε μια ζωή στο πίσω κάθισμα να παραπονιόμαστε. Πάρε την ευθύνη τη ζωή σου στα δικά σου χέρια! Αν θέλεις να αλλάξει ο κόσμος, κάνε ΕΣΥ την αρχή. Μέσα από τη δική σου αλλαγή θα αλλάξει. Γίνε ΕΣΥ το παράδειγμα. Γίνε ΕΣΥ ολόκληρος έμπνευση αλλαγής. Γίνε ΕΣΥ ο άνθρωπος που θέλεις να έχεις δίπλα σου. Γίνε ο ιδανικός σου εαυτός. Μη περιμένεις κανέναν και τίποτα.Όσο περιμένεις ο χρόνος τρέχει και εσύ μένεις στα ίδια. Μπες στη δράση και κάνε ΕΣΥ το πρώτο βήμα. Σκέψου... Αν η ζωή σου είναι ένα όχημα, αυτή τη στιγμή, ποιός είναι ο οδηγός του; Γίνε ΕΣΥ ο οδηγός της ζωής σου, και πήγαινε όπου εσύ λαχταράς. Οσο την οδηγάς ΕΣΥ , θα δεις... Καπου εκεί ξαφνικά θα σου βγεί μια μεγάλη ταμπέλα που θα γράφει πάνω ΕΥΤΥΧΙΑ. Εκεί θα καταλάβεις ότι τελικά αυτός είναι ο προορισμός σου.
Έρωτας.
XValkanlis
Έρωτας... Υπέροχο συναίσθημα... Το έχεις βιώσει; Νιώθεις σαν να είσαι ένα ηφαίστειο πανέμορφων συναισθήματων που καθώς εκρήγνυται ομορφαίνουν ακόμα περισσότερο τα πάντα γύρω σου. Θέλεις να έχεις τον έρωτα κοντά σου, να τον βλέπεις να τον αγκαλιάζεις, να τον χαϊδεύεις, να του μιλάς, να του λες πόσο τον αγαπάς, να τον πιάνεις απο το χέρι με νόημα και να νιώθετε μαζί, τους χτύπους της καρδιάς σου. Όταν είσαι με τον έρωτα της ζωή σου, το χαμόγελο σου πλέον έχει γίνει ένα μόνιμο τατουάζ που δε λέει να φύγει. Νιώθεις ευτυχισμένος όταν είναι κοντά σου. Νιώθεις γεμάτος αγάπη. Γεμάτος ευγνωμοσύνη. Θα βρεθεί όμως ποτέ αυτός ο έρωτας;... Μήπως να σταματήσεις να περιμένεις και να αρχίζεις να ερωτεύεσαι έτσι ακριβώς την ίδια σου τη ζωή; Την ίδια σου την ύπαρξη; Το δώρο που βρίσκεται στη ζωή. Το δώρο που είσαι υγιής και έχεις φίλους, γονείς, ανθρωπους κοντά σου, που σε αγαπούν και σε νοιάζονται. Το δώρο που έχεις τα πόδια σου, που σε στηρίζουν και σε πηγαίνουν όπου εσύ θέλεις, όπου εσύ λαχταράς. Το δώρο που έχεις τα χέρια σου που υπακούν σε κάθε σου θέλημα και σε υπηρετούν σε κάθε σου επιθυμία. Το δώρο των ματιών σου που σου δίνουν την ευκαιρία να βλέπεις την ομορφιά του κόσμου και σε βοηθάνε να νιώθεις ακόμα περισσότερο ζωντανός. Μην περιμένεις κανέναν. Ξεκινά εσύ.Κάνε το βήμα μόνος σου και όλα θα έρθουν μέσα απο τη δική σου αλλαγή. Μέσα απο τη δική σου ομορφιά. Ερωτευσου τον εαυτό σου, τη ζωή σου, την ύπαρξη σου, τον λόγο της ύπαρξης σου, τα δώρα που σου προσφέρονται καθημερινά. Ο έρωτας δεν υπάρχει μόνο στις ανθρώπινες σχέσεις. Ο έρωτας μπορεί να υπάρχει στα πάντα γύρω σου. Πόσο ερωτευμένος είσαι με τη ζωή σου; Αν δεν ερωτευτείς πρώτα τη ζωή σου και τον εαυτό σου, δεν θα μπορέσεις να ερωτευτείς ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ κάποιον άλλον. Άλλοι το λένε ευτυχία. Εγώ το λέω Έρωτα.Γιατί η ζωή είναι Έρωτας, αρκεί να της φέρεσαι και να τη κοιτάζεις όπως ακριβώς θα κοίταζες τον έρωτα της ζωής σου.
Τα γενέθλια.
XValkanlis
Τελικά... εμείς δεν αποφασίζουμε για το πώς θα είμαστε μέσα στη μέρα;Χαρούμενοι, λυπημένοι, χαμογελαστοί, πεσμένοι, ήρεμοι. Όταν ξέρεις ότι σήμερα είναι μια δική σου σημαντική μέρα, σαν να ξυπνάς με άλλη ενέργεια. Σαν να σου δίνεις περισσότερη αγάπη αυτή τη μέρα. Σαν να σου προσφέρεις μια μέρα απο εσένα για εσένα. Σαν να σου δίνεις περισσότερη φροντίδα και σημασία. Σαν να νιώθεις διαφορετικός. Σαν να βλέπουν τα μάτια σου με περισσότερη χαρά. Με παρατηρούσα... Και μία απορία και πάλι εμφανίζεται στην οθόνη του μυαλού μου... Γιατί; Γιατί να περιμένω πάντα μια αφορμή , μια ειδική μέρα. Γιατί να περιμένω τα γενέθλια για να νιώσω διαφορετικά; Γιατί να περιμένω μια ιδανική σχέση, έναν έρωτα, για να νιώσω πιο όμορφα; Γιατί να περιμένω πάντα μια μέρα, μια ιδανική συνθήκη; Η σημαντικές μέρες, οι γιορτές, οι όμορφες σχεσεις, οι έρωτες, οι όμορφες ημέρες, απο μόνες τους δεν έχουν καμία αξία. Το ύπεροχο είναι υπέροχο μέσα απο εμένα. Εγώ δίνω αξία στα πάντα. Εγώ είμαι η πηγή της αγάπης, της αξίας, της γαλήνης, της ευγνωμοσύνης. Εγώ είμαι η πηγή όλων των όμορφων και των δυσάρεστων. Είναι οι δικές μου ερμηνείες που αλλάζουν τα πράγματα γύρω μου. Είναι οι δικές μου αποφάσεις που με κάνουν διαφορετικό απο ότι ήμουν. Γιατί να μην παίρνω την απόφαση να δώσω την ίδια αξία, την ίδια αγάπη , τον ίδιο σεβασμό σε κάθε ημέρα που μου ξημερώνει; Το ότι σήμερα είμαι υγιής, το ότι έχω ενα ζεστό σπίτι, το ότι έχω ένα απαλό κρεβάτι, δεν είναι αφορμή να είμαστε χαρούμενοι; Ζήσε κάθε μέρα σαν να είναι η γιορτή σου, τα γενέθλια σου. Μην περιμένεις την ιδανική μέρα. Δεν θα έρθει ποτέ. Εσύ θα την φέρεις. Ευτυχία λέγεται και είναι ο λόγος που είσαι εδώ. Άνοιξε την πόρτα της ψυχής σου και επέτρεψε της με σεβασμό να περάσει μέσα να την αγκαλιάσεις. Και μείνετε για πάντα μαζί. Για αυτό σε φέρανε εδώ.
Τι φυτεύεις;...
XValkanlis
Μια κινέζικη παροιμία λέει: Η καλύτερη χρονική στιγμή για να φυτέψεις ένα δέντρο είναι 20 χρόνια πρίν. Η επόμενη καλύτερη στιγμή είναι ΤΩΡΑ.
Εσύ ποίο δέντρο θα φυτέψεις σήμερα;...Ποιά δέντρα σου αρέσουν; Ποια δέντρα θέλεις να σε σκεπάζουν με τα φύλλα τους; Σταμάτα να φυτέψεις αγκάθια. Ότι σπείρεις αυτό και θα θερίσεις. Φύτεψε δέντρα που θα σου δώσουν καρπούς ευτυχίας. Τα δέντρα της εξέλιξης, της προσφοράς, της ευγνωμοσύνης, της αγάπης, της γαλήνης, της εμπιστοσύνης. Όσο τα φροντίζεις και τα προσέχεις θα μεγαλώνουν και θα σου δίνουν όλο και περισσότερους καρπούς. Καρπούς ευτυχίας. Καρπούς αγάπης. Μονάχα να τα προστατεύεις όσο είναι μικρά. Υπάρχουν και κάποιοι που μπορεί να στα ξεριζώσουν. Μη το επιτρέψεις. Πρόσεχέ τα σαν τα μάτια σου. Αυτά τα δέντρα είσαι ΕΣΥ. Είναι η ζωή ΣΟΥ.
Μια απόφαση σου λείπει.
XValkanlis
Ο χρόνος κυλάει. Ο χρόνος τρέχει. Κάθε μέρα μας συμβαίνουν όμορφα πράγματα, αλλα και δυσάρεστα. Ολα τα έχει η ζωή ξέρεις. Όλα είναι ζωή. Και το πάνω και το κάτω. Το θέμα είναι ότι εμείς εστιάζουμε μόνο στο κάτω, μόνο στο δυσάρεστο. Και δε φτάνει ότι εστιάζουμε μόνο σε αυτό αλλα παραπονιόμαστε όλη την ώρα για αυτό. Ο ήλιος βγαίνει μαζί με το παράπονο για αυτό πού μας λείπει. Έπειτα, το παράπονο ρίχνει την ενέργεια μας, τη διάθεση μας, και για να την "ανανεώσουμε", τι κάνουμε; Πάμε στη tv και στα social. Που εκεί όχι μόνο την "ανανεώνουμε" αλλα τη ρίχνουμε πέντε πατώματα πιο κάτω. Και να σου πάλι απο την αρχή. Και να σου πάλι το παράπονο η γκρίνια η σύγκριση, η μιζέρια και πάμε πάλι, και πάλι, και πάλι, με το Replay να μας ρουφάει τη ζωή. Άνθρωπε μου; Τι θα γίνει; Θα ζήσεις; Για αυτό δε σε φέρανε εδώ; Θα πάρεις την απόφαση; Μια απόφαση είναι. Μια απόφαση είναι να ζήσεις. Να αλλάξεις τις συνήθειες σου. Την εστίαση σου. Τις σκέψεις σου. Τη συμπεριφορά σου. Το σώμα σου. ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ .ΕΣΕΝΑ. Να μου πεις όμως, πίσω όμως απο μια μεγάλη απόφαση κρύβεται ενα μεγάλο γιατί. Σήκω απο τον καναπέ και θα το δεις να σου έρχεται! Δε σου έρθει απο μόνο του. Όσο είσαι στη δράση τόσο πιο κοντά σου θα σου έρχεται. Θα το βρεις μπροστά σου. Σε περιμένει. Περιμένει τη κίνηση σου. Παρέα με τον σκοπό της ζωής σου. Πάρε την απόφαση να αλλάξεις. Χωρίς δικαιολογίες.!Οσο ασχολείσαι με όσα δεν είναι στον δικό σου έλεγχο και παραπονιέσαι συνεχώς, χωρίς να μπορείς να τα αλλάξεις, απλά ο χρόνος κυλάει, και εσύ μένεις στάσιμος, κλέβοντας απο τον εαυτό σου ό,τι πολυτιμότερο έχεις. Ζωή και χρόνο. Οσο ασχολείσαι με το τι μπορείς ΕΣΥ να κάνεις σχετικά με όλα αυτά πού συμβαίνουν, όλα μπορούν να συμβούν.Τα πάντα μπορείς να καταφέρεις. Γιατί απλά είσαι στη δράση. Κάνεις κάτι! Δουλεύεις για τα όνειρα σου. Ζεις. Γεμίζεις πάθος. Γεμίζεις αυτοεκτίμηση. Γεμίζεις αγάπη. Γεμίζεις χαμόγελο. Γεμίζεις ευτυχία. Άλλωστε, για αυτό σε φέρανε εδώ. Ζήσε.
Στόχοι.
XValkanlis
Μια παγίδα που πέφτουμε συνήθως, είναι με τους στόχους. Βάζω στόχο σημαίνει κάνω μια μικρή δράση κάθε μέρα , μα κάθε μέρα, με συνέπεια, ώστε να πετύχω το αποτέλεσμα που ονειρεύομαι. Συνήθως πολλοί απο εμάς, βάζουν έναν στόχο και την άλλη μέρα τα δίνουν όλα με όλη τους τη δύναμη και τη δεύτερη μέρα ακόμα περισσότερο... Την τρίτη ημέρα η εξάντληση έχει φτάσει στα κόκκινα. Βλέπεις εσένα εξαντλημένο και το αποτέλεσμα ανύπαρκτο. Μόλις συμβεί αυτό να ξέρεις πως δεν θα το ξανά κάνεις με τόση ευκολία. Ίσως σκεφτείς: "Αυτό δεν είναι για μένα, δεν μπορώ". Διότι μόλις συνδέσες τον πόνο με τη συγκεκριμένη δράση. Και ξέρουμε πολύ καλά πως κανείς μας δεν συμπαθεί τον πόνο. Μη το κάνεις αυτό στον εαυτό σου. Ξεκινά σιγά σιγά. Με ευκολία, με ευχαρίστηση. Αρκούν 5 με 10 λεπτά τη μέρα. Δώσε το μύνημα στο μυαλό σου ότι αυτό είναι σημαντικό και χρειαζεται να το κάνεις καθημερινά. Με αργές κινήσεις, απαλές, με κινήσεις φροντίδας. Δώσε του τον χρόνο να προσαρμοστεί και να το συνηθίσει. Μην είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι χρόνος. Το αργό και σταθερό είναι πολύ καλύτερο απο το γρήγορο και προσωρινό. Μα πρώτα από όλα σκέψου ποιοί στόχοι θα σε πάνε πιο κοντά στον ιδανικό σου εαυτό, στην ιδανική σου ζωή. Ξεκινά με ένα πολύ δυνατό γιατί, με μικρά και σταθερά βήματα και η επιτυχία σου είναι σίγουρη. Είναι στο δικό σου χέρι. Μπορείς να καταφέρεις τα πάντα! Αρκεί να βρεις τον σωστό τρόπο. Οι στόχοι σου, είναι η ζωή σου. Μη σε παραμελείς. Όλα υπάρχουν μέσα απο εσένα.
Μέσα από εσένα.
XValkanlis
Ολα αρχίζουν και τελειώνουν μέσα απο εμάς. Αν δεν υπάρχεις εσύ, δεν υπάρχει τίποτα. Ούτε η μέρα ούτε η νύχτα. Αν δεν ξυπνήσεις το πρωί δεν αντιλαμβάνεσαι τίποτα απο αυτό που λέγεται "Ζωή" .Αν ξυπνήσεις στραβά , τότε όλα γύρω σου είναι στραβά. Σου φταίνε όλοι και όλα. Αν κοιμηθείς καλά και ξυπνήσεις με κέφι, τότε είναι μια υπέροχη μέρα. Χαμογελάς σε όλους, χαιρετάς φίλους, δίνεις ευχές, προσφέρεις, αγκαλιάζεις. Αν δεν υπάρχεις εσύ δεν υπάρχει ούτε η καλή ούτε η κακή μέρα. Γιατί αυτές οι μέρες πηγάζουν μέσα απο εσένα. Μέσα απο τη δική σου ερμηνεία. Είναι δημιούργημα σου. Έτσι όπως παραγγέλνεις τη μέρα σου, έτσι ακριβώς θα σου έρχεται στο πιάτο. Αν τη παραγγέλνεις κακή, βαρετή, θλιβερή, έτσι ακριβώς θα σου σερβίρεται. Και οσο πιο πολύ συνηθίζεις να τη παραγγέλνεις έτσι, τόσο πολύ θα τη συνηθίζεις, και τόσο πιο πολύ θα είσαι στο ίδιο μοτίβο. Επέλεξε με επίγνωση λοιπόν. Άλλαξε όλα όσα δεν σου αρέσουν, και πάρε εσύ την απόφαση για το πως θα είναι η μέρα σου, αλλά και ολόκληρη η ζωή σου. Πως θέλεις να είναι η ιδανική σου ημέρα; Ποιά είναι η ζωή των ονείρων σου; Ο ήλιος υπάρχει μέσα σου. Απλά τον έχεις κρύψει πίσω απο τα σύννεφα σου. Μόλις καθαρίσεις τον ουρανό σου και βγει ο ήλιος σου θα δείς. Θα φωτίζεις όλο το κόσμο με αγάπη και ευτυχία.
Έλα μη φοβάσαι.
XValkanlis
Κάθομαι χαλαρός στο μπαλκόνι μου. Βλέπω ενα σκυλάκι έξω από την αυλή. Το πλησιάζω. Όσο το πλησιάζω αυτό απομακρύνεται. Είναι πολύ φοβισμένο, η ουρά κάτω απο τα σκέλια του, και έτοιμο να το βάλει στα πόδια. Μάλλον δε του έχουν φερθεί και τόσο καλά... Του φέρνω λίγο φαγητό. Φοβάται να πλησιάσει, αλλά σαν να άκουγα μια φωνούλα μέσα του να λεει "πήγαινε μη φοβάσαι". Του άφησα το φαγητό και έφυγα λίγο πάρα πέρα. Τόλμησε. Ήρθε και το απόλαυσε. Τη δεύτερη μέρα το είδα λίγο πιο άνετο. Και πάλι όμως δεν μπόρεσα να το πλησιάσω. Μέτα απο 5 ημέρες πια, έχουμε γίνει οι καλύτεροι φίλοι. Του προσφέρω φαγητό, μου προσφέρει αγάπη. Τον χαϊδεύω, γεμίζουμε χαρά και οι δύο. Στα μάτακια του υπάρχει μόνο αγάπη, ο φόβος πια είναι ανύπαρκτος. Μου θύμησε κάτι αυτή η σχέση. Τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας. Στην αρχή υπάρχει μεγάλος φόβος να πλησιάσουμε τον εαυτό μας. Είναι φοβισμένος, τον έχουμε πληγώσει πολύ, και εμείς και οι γύρω του, και φοβάται να ξανά εμπιστευτεί. Έλα κοντά του, σιγα σιγά, με αγάπη , με φροντίδα, με απαλες κινήσεις αγάπης. Κάθε μέρα και απο μια μικρή κίνηση αγάπης. Όταν καταφέρετε και γίνεται φίλοι τότε θα είστε οι πιο ευτυχισμένοι στον κόσμο. Εσύ και ο εαυτός σου δεν είστε ένας. Δύο είστε. Όταν αγκαλιαστείτε και γίνετε ένα, σπάνια θα φοβάστε. Μόνο αγάπη θα υπάρχει. Έλα κοντά σου.
Το κυνήγι της αποδοχής.
XValkanlis
Ανεβάζω ένα post στα social. Και περιμένω με αγωνία να πάρω likes και σχόλια. Στην αναμονή λοιπόν για αποδοχή... Αν πάρω πολλά likes χαίρομαι, σημαίνει ότι έκανα κάτι σημαντικό, αν μου γράψουν σχόλια και μου στείλουν και μύνημα, εκεί να δείς χαρά... Τι κάνουμε; Έχουμε σκεφτεί; Περιμένουμε απο μια συσκευή φορτωμένη με άγνωστους ανθρώπους να νιώσουμε σημαντικοί; Περιμένουμε την αποδοχή απο μερικά post και φωτογραφίες; Από τα social καθορίζεται η αξία μας;! Γιατί πάντα περιμένουμε να πάρουμε αξία απο κάποιους άλλους και δεν την δίνουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας; Πάντα στην αναμονή. Γιατί;! Πόσο θα περιμένουμε; Χίλιους μήνες έχουμε! Τόσο βγαίνει. Η αγάπη και η αποδοχή δεν θα έρθει ποτέ απο τους γύρω μας. Εμείς πρέπει να τη προσφέρουμε στον εαυτό μας. Είναι δική μας δουλειά. Μόνο τότε θα τη βιώσουμε. Αν τη περιμένουμε από τους γύρω μας θα είμαστε πάντα γεμάτοι απο ανασφάλειες και ενοχές που δεν μπορούμε να είμαστε αυτό που θέλουν οι άλλοι. Αν είσαι όμως αυτό που θέλουν οι άλλοι, δε θα είσαι ποτέ αυτό που θέλεις εσύ.ΕΣΥ ΠΟΙΟΣ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ; Η ζωή σου δεν είναι δική τους.Δική σου είναι. Ζήσε την όπως εσύ ονειρεύεσαι. Με έναν ιδανικό εαυτό για τα δικά σου μάτια. Τότε θα έχεις αυτούς τούς ανθρωπους γύρω σου που αγαπούν και εμπνέονται από την αυθεντικότητα σου. Αυτή είναι η μοναδική ομορφιά σου.Δε θα μετανιώσεις ποτέ για αυτά που δεν πόσταρες. Θα μετανιώσεις μόνο για αυτά που δεν έζησες. Ξεκινά να ζεις έτσι όπως σου ψιθυρίζει η ψυχή σου. Εκεί βρίσκεται η ευτυχία. Δεν βρίσκεται στην οθόνη σου, ούτε στους followers σου. Ξεκινά σήμερα. Τώρα. Για αυτό σε φέρανε εδώ. Για να ζήσεις.Για να ζήσεις τον σκοπό της ζωής σου.
Το βίωμα της ευτυχίας.
XValkanlis
Παρατηρώ μερικούς ανθρώπους, προσπαθούν, δουλεύουν και επενδύουν με μανία πολύ σε άψυχα αντικείμενα τα οποία νομίζουν ότι θα τους φέρουν την ευτυχία που αναζητούν. Η ευτυχία ομως δεν έρχεται με τα πολλά χρήματα, με τα ακριβά αυτοκίνητα, με τα ακριβά σπίτια, με το να δείχνουμε όμορφοι και πλούσιοι, με με με... Περιμένουμε να αποκτήσουμε ολα αυτά για να νιώσουμε ευτυχία, και μόλις τελικά τα αποκτήσουμε θέλουμε και κάτι ακόμα για νιωσουμε ευτυχία και μετά πάλι από την αρχή.. Η ευτυχία όμως είναι νοοτροπία.Είναι τρόπος σκέψης. Η ευτυχία χτίζεται δεν αποκτιέται. Ευτυχία σημαίνει εξέλιξη. Ευτυχία σημαίνει δουλειά με τον εαυτό μου. Ευτυχία σημαίνει να χτίζω όμορφες αληθινές ανθρώπινες σχέσεις. Ευτυχία σημαίνει να προσφέρω σε όσους έχουν ανάγκη. Ευτυχία σημαίνει αγάπη. Ανιδιοτελής αγάπη. Ευτυχία σημαίνει να τολμήσω να διεκδικώ τη ζωή των ονείρων μου. Ευτυχία σημαίνει να λέω την αλήθεια μου. Ευτυχία σημαίνει να είμαι ο εαυτός μου. Ευτυχία σημαίνει να αγαπώ αυτό που είμαι, ετσι όπως ακριβώς είμαι. Ευτυχία σημαίνει να ξέρω ποιός είμαι και που θέλω να πάω. Ευτυχία σημαίνει να ζω τον σκοπό της ζωής μου. Ευτυχία σημαίνει να ομορφαίνω τις ζωές των γύρω μου.
Η ευτυχία είναι μεσα σού. Εσύ θα τη βρείς, δε θα σε βρεί αυτή. Τα υπόλοιπα είναι απλά ψευδαίσθησεις του νου. Μα η πόρτα της ευτυχίας σου θα ανοίξει όταν κάνεις το πρώτο βήμα. Το πρώτο βήμα να έρθεις κοντά σου και να σε αγαπήσεις έτσι όπως ακριβώς είσαι.
Διεκδίκησε την ζωή που ονειρεύεσαι!
XValkanlis
Θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Θέλουμε να είμαστε πετυχημένοι. Θέλουμε να νιώθουμε πληρότητα και αυτοπεποίθηση. Θέλουμε να είμαστε καλά ψυχολογικά, και να μην μας επηρεάζουν αρνητικά άνθρωποι και καταστάσεις. Θέλουμε να είμαστε δυνατοί. Θέλουμε , θέλουμε, θέλουμε... Εμείς τι κάνουμε για όλα αυτά; Γιατί περιμένουμε να έρθουν όλα αυτά από μόνα τους; Εμείς τι κάνουμε; Γιατί συμβιβαζόμαστε με αυτά που έχουμε; Γιατί δε προσπαθούμε για να τα έχουμε; Γιατί δεν εξελισσομαστε; Ψάχνουμε συνέχεια την εύκολη λύση, μα κάνοντας το εύκολο δε πέτυχε ποτέ κάνεις. Η ευτυχία χρειάζεται δουλειά. Η αυτοπεποίθηση χτίζεται με δουλειά. Η επιτυχία έρχεται μετά απο δουλειά και αποτυχίες. Ολα χρειάζονται δουλειά. Δουλειά με τον εαυτό μας. Εξέλιξη. Τίποτα δεν θα γίνει από μόνο του. Τίποτα δε θα γίνει αν συνέχεια κάνω το εύκολο και το βολικό. Όλα αυτά που λαχταράς και αναζητάς βρίσκονται έξω απο τη ζώνη άνεσης σου. Βγες έξω απο αυτήν και ζήσε τη ζωή που ονειρεύεσαι. Αυτήν αξίζεις. Η μετριότητα είναι θάνατος. Ζήσε. Σήμερα, όχι αύριο. Παρέα με το πάθος και το χαμόγελο σου, μπορείς να κατακτήσεις τα πάντα.
Το παιδάκι σου.
XValkanlis
Πόσο θα σε αγαπούσε το παιδί σου, αν του μιλούσες όπως μιλάς στον εαυ δετό σου; Το δικο σου παιδάκι, το παιδάκι μέσα σου, γιατί το μαλώνεις συνεχώς; Γιατί δε το αγκαλιάζεις; Γιατί το κρίνεις όταν κάνει λάθος; Γιατί δεν ακούς τα παράπονα του και το παρατάς συνέχεια μόνο του; Γιατί δε του δίνεις χρόνο; Γιατί δε το φροντίζεις όσο έχει ανάγκη; Γιατί δεν του δίνεις την ευκαιρία να ζήσει τη ζωή που ονειρεύεται; Γιατί του λες συνέχεια "Δεν γίνεται"; Μη του κόβεις τα φτερά. Μη του φέρεσαι άσχημα. Αγκάλιασε το παιδάκι που έχεις μέσα σου. Αγάπησέ το. Είναι ο εαυτός σου. Είναι ΕΣΥ.
Στην αναμονή.
XValkanlis
Παρατηρώ εμένα. Παρατηρώ και άλλους ανθρώπους. Πάντα περιμένουμε να έρθει μια γιορτή, μια σημαντική μέρα, μια ιδανική συνθήκη, έναν καλό λόγο, έναν ιδανικό σύντροφο. Πάντα κάτι περιμένουμε και λέμε ΟΤΑΝ γίνει αυτό, ΤΟΤΕ θα ξεκινησω, ΤΟΤΕ θα χαμογελάσω. Όταν, όταν, όταν... Τέλικα... πότε θα ζήσεις;! Γιατί περιμένουμε πάντα μια εξωτερική συνθήκη για να νιώσουμε όμορφα; Σταμάτα να περιμένεις, και ξεκινά να ζεις! Μη περιμένεις κανέναν και τίποτα! Η ζωή κυλάει, ο χρόνος τρέχει, και δεν είναι απεριόριστος. Η καλή μέρα δεν θα έρθει ποτέ να σε βρει. Εσύ την δημιουργείς. Είναι δική σου απόφαση αν σήμερα θα είσαι λυπημένος ή χαρούμενος. Ζήσε ΤΩΡΑ! Το "Όταν" είναι το μέλλον, και δεν σου εγγυάται κάνεις ότι θα έρθει. Μόνο το "Τώρα" υπάρχει. Όλα τα άλλα είναι εικασίες του μυαλού. Ζήσε. Σήμερα. Όχι αύριο. Τώρα!.
ΦΤΑΝΕΙ ΠΙΑ!
XValkanlis
ΦΤΑΝΕΙ ΠΙΑ!
Ήταν καλοκαίρι 2018. Ήμουν στο κρεβάτι. Στο κρεβάτι ενός νοσοκομείου. Κλεισμένος σε τέσσερις τοίχους ενός δωματίου επι 3 μισή μήνες. Οι δυο πρώτοι μήνες ήταν φρικτοί, τουλάχιστον για τα δικά μου μάτια. Το σώμα μου, γεμάτο απο πληγές. Δεν υπήρχε ηρεμία για εμένα. Δεν υπήρχε χαρά. Δεν υπήρχε ύπνος. Δεν υπήρχε περπάτημα. Δεν υπήρχε καμία ευχάριστη στιγμή. Τίποτα. Το μόνο που υπήρχε ήταν πόνος. Πολύς πόνος. Σωματικός και ψυχικός. Αφέθηκα εξαντλημένος σε αυτό που μου συμβαίνει.Το μυαλό μου άρχιζε να μου μιλάει. Μετά αρχίζε να μου φωνάζει."ΓΙΑΤΙ!? ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΜΕΝΑ!?" Τα μάτια μου δεν άντεξαν. Ξέσπασαν σε δάκρυα. Αφέθηκα. Άφησα τον πόνο να απλωθεί. Άφησα τα μάτια μου να κλάψουν. Εκεί ήρθε το κλικ. Μια φωνή ξανά στο μυαλό μου. "ΦΤΑΝΕΙ ΠΙΑ!! ΟΧΙ ΑΛΛΟ! ΦΤΑΝΕΙ! ΤΕΛΟΣ! ΠΟΤΕ ΘΑ ΖΗΣΕΙΣ!;; ΖΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ ΚΑΙ ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΟΝΑ! ΓΙΑ ΠΟΣΟ ΑΛΛΟ ΘΑ ΖΕΙΣ ΈΤΣΙ!;; ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΌΝΕΙΡΑ ΣΟΥ!;; ΤΙ ΘΕΛΕΙΣ!;; ΠΟΤΕ ΘΑ ΖΗΣΕΙΣ!;; ΖΗΣΕ ΤΑ ΌΝΕΙΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΕ ΝΑ ΛΕΣ ΤΑ ΟΧΙ ΣΟΥ! ΔΩΣΕ ΣΟΥ ΧΑΡΑ!ΔΩΣΕ ΣΟΥ ΠΑΘΟΣ! ΔΩΣΕ ΣΟΥ ΑΓΑΠΗ! ΠΑΡΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ!ΖΗΣΕ ΠΡΩΤΑ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ! ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ! ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΤΑ ΠΆΝΤΑ! ΦΤΑΝΕΙ ΠΙΑ!"
Το μυαλό μου ούρλιαζε. Ξύπνησαν πολλά μέσα μου. Ήταν σαν να ξαναγεννήθηκα. Σαν να μου έδωσε κάποιος μια δεύτερη ευκαιρία. Μια δεύτερη ευκαιρία για να ζήσω τη ζωή των ονείρων μου. Τότε κατάλαβα ότι δεν είμαι πια ο ίδιος άνθρωπος.Τότε αγκάλιασα τον πόνο. Τον αποδέχτηκα και τον αγάπησα. Μου έδωσε ενα τεράστιο και πολύτιμο μάθημα. Μου έδωσε έναν δεύτερο γύρο στο παιχνίδι που λέγεται ζωή.Μόλις ξεκίνησε το δεύτερο ημίχρονο και ήρθε η ώρα μου να κάνω την ανατροπή!
Η αλλαγή σου ξεκινάει όταν ο πόνος ξεχειλίσει. Όταν σου πεις "φτάνει πια!" με όλη τη δύναμη της ψυχής σου!. Να θυμάσαι. Στη ζωή σου, είσαι αυτό που ανέχεσαι. Μην συμβιβάζεσαι με μια μέτρια ζωή, με μια μέτρια δουλειά, με έναν μέτριο σύντροφό, με έναν μέτριο φίλο, μα πρώτα από όλα, με έναν μέτριο εαυτό..! Αγκάλιασε τον πόνο, και άφησε τον να σου δώσει το μάθημα που σου έφερε. Πάρε τη ζωή στα δικά σου χέρια. Πάρε την ευθύνη της ζωής σου. Και ζήσε. Ζήσε τη ζωή των ονείρων σου. Έχεις γεννηθεί για να είσαι ευτυχισμένος. Υπηρέτησε τον σκοπό σου. Και ζήσε μια ζωή γεμάτη ευτυχία. Γεμάτη αγάπη. Αυτή την ζωή αξίζεις. Μια απόφαση σου λείπει μόνο. Ζήσε.
Αν σου μιλούσε ο εαυτός σου.
XValkanlis
Αφου λές ότι με αγαπάς, γιατί μου φέρεσαι άσχημα; Γιατί με κρίνεις συνέχεια; Γιατί κάθε φορά που με κοιτάζεις στο καθρέφτη βρίσκεις πάντα κάτι αρνητικό να πεις; Γιατί με κόλλας πάντα στον τοίχο και με κρίνεις όταν κάνω ενα λάθος ή όταν αποτυγχάνω; Γιατί νιώθεις μειωνεκτικά με εμένα όταν οι άλλοι σου βγάζουν τις ανασφάλειες τους και σε κακολογουν; Γιατί νιώθεις άσχημα με εμένα; Γιατί μου μιλάς με τέτοιο τρόπο; Γιατί πάντα εστιάζεις στα αρνητικά μου; Γιατί κανείς παρέα με τοξικούς ανθρωπους και αφήνεις να με πληγώνουν; Γιατί αποφεύγεις να μείνεις μαζί μου και ψάχνεις συνέχως μια παρέα; Γιατί δε με προσέχεις; Γιατί με κουράζεις συνέχεια ;Γιατί ασχολείσαι όλη μέρα με το κινητό σου και εμένα με αφήνεις στην άκρη; Γιατί δε με τρέφεις υγιεινά; Γιατί δε μου δίνεις χρόνο να ξεκουράζομαι και να ηρεμω; Τελικά με αγαπάς πραγματικά; Ελα κοντά μου. Αγάπησε με και συ οσο σε αγαπάω και εγώ! Μόλις με αγαπήσεις θα δείς. Θα φτάσουμε μαζί στα πιο τρελά σου όνειρα.Θα χαμογελάμε αληθινά! Θα γνωρίσουμε ποιά είναι η αληθινή αγάπη και θα τη μοιράζουμε παντού γυρω μας!Αρκεί να με αγαπήσεις. Αληθινά. Θα είμαστε μια ζωή μαζί. Γιατί να μην αγαπήθουμε; Έλα κοντά μου. Σε έχω ανάγκη.
Ο κήπος σου.
XValkanlis
Μου αρέσει πολύ να μιλάω με διάφορους ανθρώπους, να ακούω διάφορες απόψεις και πολλές οπτικές. Παρατηρώ ότι πολλοι απο εμάς χάνουμε στο παιχνίδι της εστίασης. Συνεχώς είμαστε στραμμένοι προς στις ζωες των άλλων. Τι κάνουν οι άλλοι, πως είναι εμφανισιακά, πήραν δεν πήραν πτυχίο, έχουν δεν έχουν σχέση. Μπαίνουμε συνέχεια σε φάση σύγκρισης με άλλους ανθρώπους και νιώθουμε πάντα άσχημα. Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς. Σταμάτα να ασχολείσαι με το τι κάνει ο διπλανός σου! Φρόντισε τον δικό σου κήπο. Οσο κοιτάζεις τι φυτεύει ο διπλανός σου, ο δικός σου κήπος μαραίνεται, στεγνώνει, διψάει. Πότιζε τον δικό σου. Αγάπησέ τον. Η δική σου δουλειά είναι να εστιάσεις στον δικό σου κήπο, και να μη ανταγωνίζεσαι, ούτε να συγκρίνεσαι, ούτε να δείχνεσαι. Και όταν σου μένει χρόνος, βοήθησε και έναν αλλο κήπο να ανθίσει. Έτσι ανθίζει και η αγάπη μέσα σου.Εστίασε όμως πρώτα σε εσένα. Έτσι θα πας μπροστά. Δεν υπάρχει άλλος δρόμος.
Το σκουπιδάκι.
XValkanlis
Διάβαζα το βιβλίο μου, συγκεντρωμένος στο όμορφο μπαλκόνι του σπιτιού μου.Ένα αεράκι ήρθε και έφερε ένα σκουπίδακι μέσα στο μάτι μου.Το σκουπίδακι είχε μεγάλη επιμονή να μείνει στο μάτι μου, όσες προσπάθειες κι αν έκανα. Οσο πήγαινε ο πόνος βάραινε.Μονο δύο μέρες δεν μπορούσα να ανοίξω το μάτι μου και δεν είχα όρεξη για τίποτα.Δε μπορείς να οδηγήσεις, δε μπορείς να διαβάσεις, δε μπορείς να απολαύσεις μια ταινία, δε μπορείς να βγεις μια όμορφη βόλτα με γαλήνη. Ολα αυτά με ένα μάτι, δύο μερούλες και ήταν βασανιστικές.Μου ήρθε η σκέψη.Οι τυφλοί ανθρωποι πως μπορούν να ζουν τόσο ευτυχισμένοι;Να μαθαίνουν μουσικά όργανα, να διαβάζουν, να να να...; Πάντα με ένα χαμόγελο.Τελικά είναι η κατάσταση που μας καθορίζει ή η αντίδραση μας προς τη κατάσταση;Μεγάλη ευγνωμοσύνη που εχω δύο μάτια που βλέπουν.Δεν βλέπουν όλα τα μάτια ξέρετε.Δεν περπατάνε όλα τα πόδια.Δεν κινούνται όλα τα χέρια.Δε μιλάνε όλα τα στόματα.Δεν ακούνε όλα τα αφτιά.Τελικά πόσο ευγνωμων πρέπει να είμαστε;
Μην σε χάνεις.
XValkanlis
Προσποιούμαστε συνεχώς. Θέλουμε πάντα να δείχνουμε τέλειοι. Γιατί; Γιατί θέλουμε να έχουμε πάντα μια όμορφη εικόνα να προβάλουμε; Συνεχώς να φαινόμαστε τέλειοι, σκληροί, ατρόμητοι, πλούσιοι, όμορφοι, στυλάτοι. Γιατί;! ΝΑΙ πολλές φορές φοβάμαι! ΝΑΙ κάποιες φορές είμαι στις μαύρες μου! ΝΑΙ κάποιες φορές κλαίω! (Ναι Κλαίνε και οι άντρες ξέρεις). ΝΑΙ είμαι ευαίσθητος! ΝΑΙ μου αρέσει να είμαι χαμογελαστός! Ξέρεις γιατί; Γιατί όλα αυτά είμαι ΕΓΩ! Γιατί πολύ απλά είμαι ΆΝΘΡΩΠΟΣ. Άνθρωπος με ψυχή. Και η ψυχή είναι φτιαγμένη για να νιώθει. Να κλαίει. Να χαίρεται. Να φοβάται. Να προσφέρει. Να μοιράζεται. Να αγαπάει. Να ερωτεύεται.
Μη το κάνεις αυτό στον εαυτό σου. Μη σε χάνεις. Μη χάνεις τον εαυτό σου για κάποιους άλλους. Το πιο κουραστικό πράγμα για τη ψυχή σου είναι να μην είσαι ο εαυτός σου. Αποδέξου αυτό που πραγματικά είσαι .Αυτή είναι η πραγματική τελειότητα. Ο πραγματικός εαυτός σου. Αγάπησε τον. Στήριξε τον. Σε έχει ανάγκη. Ολοι μας σε έχουμε ανάγκη.
Ο προθάλαμος της επιτυχίας σου.
XValkanlis
Με έχω παρατηρήσει. Πολλές φορές βλέπω ότι φοβάμαι. Φοβάμαι να δοκιμάσω κάτι μήπως τυχόν το κάνω λάθος! Και έπειτα μου έρχονται στο μυαλό μου όλα όσα έχω καταφέρει. Μα δεν γίνεται να μη κάνω λάθη! Δεν μπορούμε να είμαστε τέλειοι! Για να μάθεις κάτι ΠΡΕΠΕΙ να κάνεις λάθη! Τα λαθη μου, οι αποτυχίες μου, είναι προθάλαμος της επιτυχίας μου! Πολλές φορές κάνουμε λάθος και λεμε από μέσα μας "αυτό δεν είναι για μένα, δε μπορώ να το τα καταφέρω". Όχι! Μην το κάνεις αυτό στον εαυτό σου. Το ότι κανείς λάθη είναι ενα σήμα δράσης που σου λέει ότι χρειάζεται να προσπαθήσεις ακόμα περισσότερο! Μη φοβάσαι να κάνεις λάθη. Τα λάθη σου είναι το μάθημα σου.Για φτάσεις στα όνειρα σου χρειαζεται να κάνεις αρκετά, ώστε να γίνεις άψογος. Δοκίμασε νέα πράγματα, βάλε πάθος στη ζωή σου! Το πάθος είναι η κινητήριος σου δύναμη! Αρκεί να έχεις λυμένο το χειρόφρενο του φόβου σου. Ζήσε. Μη φοβάσαι.
Χρόνος.
XValkanlis
Πολλες φορές καταναλώνουμε πολύ απο τον χρόνο μας με πραγματα έξω από εμάς.Συνήθως δίνουμε την ενέργεια μας στα επείγοντα και όχι τόσο στα σημαντικά. Δίνουμε τη βαρύτητα σε ένα δύο πράγματα αφήνοντας πίσω πολύ σημαντικά πράγματα για τον εαυτό μας. Αφήνουμε πίσω τις ανάγκες μας, να νιώσουμε ηρεμία και γαλήνη. Για να έχουμε μια ισορροπημένη ζωή χρειαζεται να μοιράζουμε τον χρόνο μας σωστά και με επίγνωση. Η ζωή σου, είναι η σχέση σου με τον εαυτό σου. Δώσε του χρόνο.Να τον ακούσεις. Να τον εξελίξεις. Να τον καταλάβεις. Να τον αγαπήσεις. Μέσα σε όλες σου τις υποχρεώσεις να είσαι και συ μέσα. Μη σε ξεχνάς. Ο μόνος άνθρωπος που μπορεί να αλλάξει πραγματικά τη ζωή σου είσαι ΕΣΥ.
Όλοι είμαστε ένα.
XValkanlis
Είχε αρκετό κρύο, αλλα χρειαζόμουν ένα περίπατο και λίγη όμορφη μουσική στα ακουστικά μου. Καθώς περπατούσα τον είδα. Ήταν καμπουριασμενος. Καθόταν μαζεμένος πάνω στο κρύο μάρμαρο προσπαθώντας να ζεσταθεί. Τον ρώτησα. -Που κοιμάσαι; -Εδω.. (μου έδειξε με το χέρι του το μάρμαρο απο την είσοδο ενός παλιού καταστήματος). Δεν άντεξαν. Τα συναισθήματα μου άρχιζαν να ξεχειλίζουν. Το μυαλό μου γέμισε!. Με λέξεις! Με φράσεις!: "Σε χρειάζεται" ! "Σε έχει ανάγκη"! ,"Θα μπορούσες να είσαι εσύ αυτός ο άνθρωπος"!"Κάνε κάτι!" Έμεινα. Χωρίς δεύτερη σκέψη έκανα ότι μπορούσα για αυτόν! Με τρόφιμα με χρήματα με μια ζεστή κουβέρτα. Το ευχαριστώ του ήταν τεράστιο με την ευγνωμοσύνη να ξεχειλίζει απο τα μάτια του. Ταυτόχρονα και η δική μου. Δεν είχα λόγια ούτε εγώ ούτε αυτός. Το χαμόγελο άφθονο. Τα συναισθήματα άπειρα. Δεν υπήρχαν πολλές λέξεις. Μόνο συναισθηματα. Μόνο ανθρωπιά. Μόνο αγάπη.
Ξέρω ότι αν με ρωτήσω, γιατί ξύπνησα σήμερα , έχω έναν δυνατό υπέροχο λόγο να μου απαντήσω. Ξέρω ότι σήμερα έκανα έναν άνθρωπο λίγο περισσότερο χαρούμενο απο ό,τι ήταν. Και εμένα λίγο καλύτερο άνθρωπο απο ο,τι ήμουν.
Όλοι είμαστε ένα. Αν ο κόσμος καταστραφεί θα καταστρέφουμε όλοι. Όταν έρθουν τα δύσκολα δεν υπάρχουν ούτε πλούσιοι ούτε φτωχοί , ούτε Έλληνες, ούτε νέγροι ούτε άσπροι, ούτε ούτε ούτε...Η καταστροφή θα μας πάρει όλους. Όλοι είμαστε ένα. Όλοι είμαστε άνθρωποι. Όλοι είμαστε ψυχές. Κάνε ότι καλύτερο μπορείς. Προσέφερε ένα χαμόγελο , μια βοήθεια. Οτι μπορείς. Ότι αγαπάς. Άφησε τον κόσμο καλυτερο απο ότι τον βρήκες. Για αυτό σε φέρανε εδώ.
Και θυμήσου... Πόσο ευγνωμων πρέπει να είσαι;! Έχεις άπειρα δώρα καθημερινά! Έχεις τα πάντα.! Έχεις ζεστό σπίτι, ρούχα, τρόφιμα άφθονο νερό, ηλεκτρισμό , τεχνολογία , τα πάντα! Μην τα θεωρείς δεδομένα. Δεν είναι.!
Πρίν από τον νου.
XValkanlis
Η ευτυχία λάμπει. Σε γεμίζει φώς. Το φως της σε λούζει όταν ο νους πάυει. Όταν παύουν οι σκέψεις, οι κρίσεις, οι ερμηνείες, οι περισπασμοι, οι λέξεις, τα πως και τα γιατί. Όταν ο νους παύει η ευτυχία βροντοφωνάζει. Ο σωστός δρόμος είναι ΠΡΙΝ απο τον νου. Εκεί θα τη δείς. Θα φανεί η τεράστια πηγή φωτός της.
Απόδραση;
XValkanlis
Μήπως οι σχέσεις μου είναι μια απόδραση; Μια απόδραση απο τον εαυτό μου; Μια απόδραση απο την μοναξιά μου; Γιατί φοβάμαι να είμαι μόνος μου; Γιατί όταν είμαι μόνος μου δεν έχω καλή παρέα; Μήπως με έχουν μάθει να μου μιλάω άσχημα; Μήπως με κρίνω συνεχως; Μήπως η σχέση του εαυτού μου είναι τοξική, κάνοντας με να νιώθω πόνο κάθε φορά που μένω μαζί μου; Όλα αυτά που λέω ότι είμαι ή οτι δεν είμαι ποιός μου τα χει πει; Ποιός μου τα χει μάθει; Μήπως είναι οι γνώμες των γύρω μου και τις έχω υιοθετήσει για δικές μου; Μήπως είναι απλά οι αναμνήσεις του παρελθόντος μου; Τελικά; Ποιός είμαι; Οι κρίσεις μου; Οι κρίσεις και οι γνώμες των άλλων; Μπορούν να ξέρουν οι γύρω μου καλύτερα απο μένα για εμένα;Ποιός είμαι;! Ποιός είσαι;! Μείνε μόνος σου. Ελα κοντά σου. Μη φοβάσαι. Μην ακούς κανέναν. Και αγάπησέ τον. Είναι ο εαυτός σου. Είναι...ΕΣΥ.
Μία κίνηση αγάπης.
XValkanlis
Σε μια δυσκολη στιγμή μου, περιμένω απο έναν αγαπημένο μου, να κάνει μια κίνηση. Μια κίνηση αγάπης. Απλή αλλα γεμάτη συναισθήματα. Γεμάτη αγάπη. Να μου πιάσει το χέρι. Να με κοιτάξει βαθιά στα μάτια. Να μου πει... Είμαι δίπλα σου. Είμαστε μαζί. Ας μη το βάζουμε κάτω. Πάμε θα τα καταφέρουμε! Μπορείς! Μπορούμε!
Πως θα ήταν αν αυτός ο αγαπημένος ανθρωπος ήταν ο ίδιος μου ο εαυτός;
ΕΓΩ τι κάνω;
XValkanlis
Ανησυχούμε. Ανησυχούμε συνεχώς. Συνεχώς για πράγματα που δεν έχουν ουσία και νόημα. Ανησυχούμε για πράγματα που δεν είναι στο χέρι μας. Δεν μπορούμε να τα αλλάξουμε. Δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε. Για τον ιό, για την κρίση, για την κλεισούρα στο σπίτι, για την απόρριψη των γύρω μας , για ,για, για...Δεν έχει νόημα να ανησυχώ για κάτι που δεν μπορώ να το λύσω. Δεν είναι δικό μου προβλήμα ο ιός, η απόρριψη , η καραντίνα, η κρίση. Όλα αυτά είναι γεγονότα. Το αν θα είναι στο τέλος καλά η όχι καθορίζεται απο εμένα. Το δικό μου πρόβλημα είναι τι κάνω ΕΓΩ με όλα αυτά. Ποίο είναι το καλύτερο πράγμα που μπορώ να κάνω εγώ σε σχέση με αυτά τα γεγονότα; Πως μπορώ να γίνω καλύτερος; Ποίες ευκαιρίες μου δίνονται μέσα από όλα αυτά τα γεγονότα; Πως μπορώ να αξιοποιήσω τον χρόνο μου ώστε να βγω καλύτερος και πιο εξελιγμένος; Ποίες ικανότητες πρέπει να αναπτύξω για μπορώ να προσαρμόζομαι; Η ζωή δεν αυτό που μου συμβαίνει. Είναι τι κάνω ΕΓΩ με αυτό που μου συμβαίνει. Άλλαξε την ερμηνεία σου για τα γεγονότα. Άλλαξε την αντίδραση σου προς τα γεγονότα. Μόλις το κάνεις θα δεις... Όλα αλλάζουν. Γιατί απλά αλλάζεις εσύ
Ελα κοντά σου...και θα δείς.
XValkanlis
Γιατί δεν είμαι ο εαυτός μου; Γιατί θέλω όλοι να αποδέχονται έναν εαυτό που εκείνοι θέλουν να βλέπουν; Γιατί κυνηγάω την αγάπη και την αποδοχή; Ποιός είναι ο πραγματικός μου εαυτός; Μήπως με έχω χάσει; Μήπως με έχουν αναγκάσει οι γύρω μου να είμαι κάποιος άλλος; Ποιος είμαι; Ποιός θέλω να είμαι;! Τι μου αρέσει; Τι δεν μου αρέσει;
Ποιός είσαι; Σε αγαπάς; Έλα κοντά σου. Έλα όπως είσαι. Θα δείς... Είσαι υπέροχος.
Είναι εντάξει.
XValkanlis
Θα έχεις και καλές μέρες και δυσάρεστες μέρες. Μέρες στις οποίες νιώθεις όμορφα και γεμάτος ενέργεια και άλλες που η διάθεση σου θα είναι μειωμένη και δε θα θέλεις να κάνεις απολύτως τίποτα. Είναι εντάξει αυτό. Είναι εντάξει να μην είσαι καλά. Είναι εντάξει να είσαι στις μαύρες σου. Δεν χρειάζεται να λυπάσαι ΚΑΙ επειδή είσαι πεσμένος. Μη το κρίνεις. Μη νιώθεις τύψεις για αυτό. Απλά μείνε με αυτό. Άρχισε να το αποδέχεσαι. Χωρίς να το κρίνεις. Παρατηρε το συναίσθημα. Χωρίς γιατί και πώς. Αγκάλιασε το συναίσθημα. Αποδεξου το. Απλά να μένεις δίπλα σου. Κοντά σου. Να σου στέκεσαι. Μη βάζεις καμία ταμπέλα: Θλίψη, λύπη , στεναχωρια. Μη προσπαθείς να το περιγράψεις. Απλα μείνε μαζι σου. Τότε θα αρχίζεις να καταλαβαίνεις ποιά είναι η πραγματική σου ανάγκη. Μέρα με τη μέρα. Θα μάθεις ποιος είσαι και τι χρειάζεσαι. Χερι χέρι. Μαζι. Μαζί με τον μοναδικό άνθρωπο που είναι πάντα δίπλα σου. Τον εαυτό σου.
Το αύριο δεν είναι δεδομένο.
XValkanlis
Έχετε σκεφτεί ότι η ζωή είναι πολύ μικρή; Έχετε σκεφτεί ότι η ζωή δεν είναι αιώνια, και ότι έχει τελος; Και το καλύτερο είναι ότι αυτό το τέλος δε ξέρουμε πότε θα έρθει. Η ζωή είναι υπερβολικά σύντομη για να μη χαμογελάμε,για να ζούμε χωρίς σκοπό, για μην προσφέρουμε αγάπη, για να φοβόμαστε να πούμε μια καλή κουβέντα. Η ζωή είναι υπερβολικά μικρή για να μην ακολουθούμε τα όνειρα μας! Αν αύριο ήταν η τελευταία σου μέρα, πώς θα πέρναγες τη σημερινή σου μέρα; Θα συνεχίζες να ξοδεύεις τον χρόνο σου όπως τόν ξοδεύεις τώρα; Θα συνεχίζες να είσαι συνεχώς με το κινητό σου; Τι θα έκανες; Τι θα προσέφερες; Τι θα έλεγες και σε ποιον; Ποιον θα έπαιρνες αγκαλιά; Η ζωή είναι σύντομη και αυτό την κάνει υπεροχή. Αν ήταν αιώνια δε θα υπήρχε πάθος, δεν θα υπήρχε σκοπός ζωής. Σκέψου ποιά πράγματα δεν έχουν νόημα στη ζωή σου, και αντικατέστησε τα με ολα όσα γεμίζουν τη ψυχή σου με όμορφα συναισθήματα, μοιράζοντας τα σε όλο το κόσμο. Ζήσε τώρα. Αγάπα τώρα. Εκφράσου τώρα. Νιώσε τώρα. Το αύριο δεν είναι δεδομένο.
Κάθε πληγή σε κάνει πιο δυνατό.
XValkanlis
Φοβόμαστε συνεχώς να αγαπήσουμε. Φοβόμαστε μη πληγώθουμε. Το παίζουμε σκληροί ενώ δεν είμαστε. Πίσω από όλες μας τις συμπεριφορές κυριαρχεί ο φόβος. Έχεις σκεφτεί ποτέ τι θα γινόταν αν άφηνες τη ψυχή σου ελεύθερη; Ελεύθερη να νιώσει. Ελεύθερη να αγαπήσει. Ελεύθερη να χαμογελάσει. Αν σε πληγώνουν συνεχεία, μην δένεις τη ψυχή σου με τα σχοινιά του φόβου σου. Απλά άλλαξε τους ανθρώπους γύρω σου. Μάθε απο τις πληγές σου και προχώρα δυνατότερος. Βρες ανθρωπους που κάνουν τη ψυχή σου να νιώθει ελεύθερη, ομορφότερη. Η ψυχή σου υπάρχει για να είναι ελεύθερη. Για να νιώθει όμορφα συναισθήματα. Αυτή είναι η απέραντη ομορφιά. Το κάθε δυσάρεστο γεγονός είναι ένα σήμα δράσης ότι κάτι χρειάζεται αλλαγή. Άλλαξε ό,τι δε σε ευχαριστεί. Μη μένεις στο φόβο. Η ψυχή σου έχει ανάγκη απο αγάπη. Μην της την στερείς. Αγάπησε.
Έχεις πολλά δώρα.
XValkanlis
Κάθε μέρα μας δίνονται δώρα. Αμέτρητα δώρα. Μα το πιο μεγάλο είναι κάτι το οποίο δεν αγοράζεται ούτε με όλα τα χρήματα του κόσμου. Υγεία λέγεται και μπορείς να αισθανθείς πόσο πολύτιμη είναι μόλις την χάσεις. ΔΕΝ είναι δεδομένο να είσαι καλά. ΔΕΝ είναι δεδομένο να στέκεσαι στα πόδια σου με ευκολία. ΔΕΝ είναι δεδομένο να μπορείς να περπατάς. ΔΕΝ είναι δεδομένο να μπορείς να ξαπλώνεις και να κάθεσαι με ευκολία. ΔΕΝ είναι δεδομένο να κοιμάσαι με ηρεμία. Έχεις πολλά δώρα. Κάθε μέρα. Κάθε στιγμή. Αγάπησέ τα.
Εσένα πόσο σε συμπαθείς;
XValkanlis
Όταν αγαπάς ή συμπαθείς κάποιον πολύ, για ποιο λόγο τον συμπαθείς τόσο πολύ; Το έχεις παρατηρήσει; Τον συμπαθείς γιατί σε κάνει να νιώθεις σημαντικός. Σε κάνει να νιώθεις μοναδικός. Γιατί κάθεται να ακούσει τα προβλήματα σου.. Τα κάνει δικά του και προσπαθεί να σε βοηθήσει. Εστιάζει όλη του τη προσοχή σε εσένα. Στη ψυχή σου. Αγαπάει αυτό που είσαι και όχι αυτό που θα ήθελες να είσαι. Σε αποδέχεται με ολα σου τα κουσουρια. Τα χει αγαπήσει. Γιατί είναι τα δικά σου κουσουρια. Σε προστατεύει. Σε φροντίζει. Σε προσέχει.
Εσένα;... Πόσο σε συμπαθείς; Πόσο σε αγαπάς; Δεν αξίζει να προσφέρεις ολα αυτά και στον εαυτό σου; Όταν όλα αυτά τα προσφέρεις και στον εαυτό σου, τότε θα είσαι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος του κόσμου. Γιατί θα έχεις συνεχώς μαζί σου έναν άνθρωπο που τον αγαπάς πολύ. Παρα πόλυ. Θα τον κουβαλάς συνεχώς μαζί σου. Έναν άνθρωπο που θα σε χειροκροτάει χαμογελώντας σε κάθε επιτυχία σου ή ακόμα και σε κάθε προσπάθειά σου. Αυτός θα σε φτάσει στα πιο άπιαστα όνειρα σου. Ο εαυτός σου. Να σου συμπεριφέρεσαι σαν είσαι σημαντικότερος άνθρωπος στον κόσμο. Για σένα είσαι. Απλά ξεχάσαν να στο πουν.
Δεν είσαι ο νους σου.!
XValkanlis
Ο νους μας αποτελείται απο μνήμες και λέξεις. Οτιδήποτε περιγράφουμε, ερμηνεύουμε, κρίνουμε και σκεφτόμαστε πραγματοποιείται σύμφωνα με τη μνήμη μας. Δηλαδή σκεφτόμαστε σύμφωνα με τις γνώσεις που έχουμε λάβει στο ΠΑΡΕΛΘΟΝ. Σύμφωνα με τα συναισθήματα που έχουμε νιώσει στο ΠΑΡΕΛΘΟΝ. Σύμφωνα με τις εμπειρίες που έχουμε ζήσει στο ΠΑΡΕΛΘΟΝ. Μέσω όλων αυτών των πληροφοριών και βιωμάτων που βρίσκεται στη μνήμη μας, δημιουργούνται πεποιθήσεις που καθορίζουν την οπτική για την ζωή μας. Ουσιαστικά σκεφτόμαστε μέσα απο τον παρελθόν. Πως μπορούμε λοιπόν να κρίνουμε αντικειμενικά τη ζωή μας; Η λεγόμενη δυστυχία είναι αντικειμενική κρίση; Η απάντηση είναι όχι. Είναι η κρίση μέσω των πεποιθήσεων που έχουν κλειδώσει στο μυαλό μας, μέσω κάποιων εμπειριών και αρνητικών συναισθημάτων που έχουμε βιώσει στο ΠΑΡΕΛΘΟΝ. Η ζωή είναι στο τώρα. Δεν είναι ούτε καλή ούτε κακή. Η ζωή είναι ότι είσαι και εσύ. Και αυτό που είσαι το δημιουργείς εσύ. Η ταυτότητα σου δεν είναι αυτό που είσαι. Είναι αυτό που θεωρείς οτι είσαι. Εσύ ποιός θεωρείς ότι είσαι; Ποιά είναι η ιστορία που έχεις μέσα στο μυαλό σου για τη ζωή και τον εαυτό σου; Ποιός είσαι; Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν είσαι το παρελθόν σου. Κοινώς ο νους σου. Ζησε λοιπόν το τώρα σου. Μην αφήνεις τα βιώματα και τις μνήμες σου να σε καθορίζουν. Πλέον το παρελθόν σου είναι ανύπαρκτο. Εσύ όμως βιώνεις ακόμα το δώρο της υπάρξης σου. Δημιούργησε τον ιδανικό σου εαυτό. Οραματισου τον. Ποιός θέλεις να είσαι; Πως θέλεις να είσαι; Ποια είναι η ζωή των ονείρων σου; Τι ακριβώς γεμίζει με πάθος τη ψυχή σου; Πάλεψε για το όνειρα σου. Μη τα παρατας! Πάλεψε για τον λόγο που έχεις γεννηθεί. Και έχεις γεννηθεί για να είσαι ευτυχισμένος. Και θα είσαι ευτυχισμένος όταν επιλέξεις εσύ ποιός θέλεις να είσαι. Τότε θα αρχίσεις ένα όμορφο ταξίδι. Γιατί η ευτυχία δεν είναι ο προορισμός, αλλά το ταξίδι. Απόλαυσε αυτό το ταξίδι ώντας ο ιδανικός σου εαυτός.
XValkanlis
Σήμερα ξεκίνησες ενα νέο βιβλίο. Άλλο ένα βιβλίο με 365 σελίδες. Είναι το δικό σου βιβλίο. Εσύ είσαι ο συγγραφέας. Φρόντισε να γράψεις ομορφα πράγματα. Αυτά που μένουν στο μυαλό σου και σε ταξιδεύουν. Που θα τα θυμάσαι και θα χαμογελάς. Φρόντισε να γεμίσεις τις σελίδες σου με όμορφα χρώματα. Με χαμόγελα και με όμορφες ψυχές γύρω σου. Φρόντισε να αφιερώσεις και αρκετές σελίδες για την αγάπη του εαυτού σου και για όλους όσους έχουν ανάγκη ένα χέρι βοηθείας. Ένα χάδι. Μια αγκαλιά αγαπης. Γράψε το πιο όμορφο βιβλίο του κόσμου. Οχι όμως μόνο για τον κόσμο. Πρώτα για εσένα. Για τη ψυχή σου.
Να είσαι ο εαυτός σου.
ΧValkanlis
Μην προσπαθείς να εντυπωσιάσεις κανέναν. Όσο προσπαθείς να εντυπωσιάσεις χάνεις την πραγματική σου ταυτότητα. Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι οι γύρω σου μπορει να εντυπωσιαστούν περισσότερο με το να γνωρίσουν τον πραγματικό σου εαυτό; Όσο σε αγαπάς, τοσο περισσότερο υποστηρίζεις αυτό που πραγματικά είσαι. Θυμήσου, είσαι μοναδικός όντας ο πραγματικός σου εαυτός. Είσαι υπέροχος έτσι όπως ακριβώς είσαι.
Ο γονέας του εαυτού σου.
XValkanlis
Ο καθένας απο εμάς είναι γονέας του εαυτού του. Αν λοιπόν ο εαυτός σου ήταν το παιδί σου... Σκέψου... Είσαι καλός γονιός μαζί του; Το αγκαλιάζεις στα δύσκολα; Του χαμογελάς όταν κάνει τα λάθη του; Του μιλάς ευγενικά; Του λές συνεχώς πως μπορεί να τα καταφέρει; Το φροντίζεις; Θέλεις να είναι ευτυχισμένο; Στηρίζεις τα όνειρα του; Το αγαπάς πραγματικά; Θυμήσου δεν είσαι μόνος.Έχεις και ενα παιδάκι μέσα σου... Θέλει να ζήσει τα όνειρα του. Θέλει να είναι ευτυχισμένο. Μη του πας κόντρα. Δεν θέλει πολλα από εσένα. Μόνο να το αγαπάς. Να είσαι μαζί του.
Μην μένεις μόνο στις ευχές.
XValkanlis
Ακούω ευχές τύπου...«Εύχομαι το 2021 να μας φέρει ευτυχία , αγάπη, υγεία» κτλπ...Και κάθομαι και σκέφτομαι. Ολα αυτά είναι στο δικό μας χέρι. Γιατί πάντα μεταφέρουμε την ευθύνη της ζωής μας στα εξωτερικά γεγονότα; Αν την ευτυχία, την αγάπη, την υγεία, την φέρνει μια νέα χρονιά,η δική μας δουλειά ποιά είναι; Δεν έρχεται το 2021 για να μας δώσει όλα αυτά που θέλουμε και χρειαζόμαστε. Εμείς θα μας τα δώσουμε. Εμεις θα το κάνουμε ευτυχισμένο το 2021 και ολες τις αλλες χρονιές. Εμείς προσφέρουμε αγάπη. Εμείς προσέχουμε και φροντίζουμε για την υγεία μας. Εμείς επιλέγουμε. Εμείς αποφασίζουμε. Εμείς αγαπάμε. Παρε τη ζωή στα δικά σου χέρια. Και επέλεξε πως θες να τη ζήσεις.! Μα μη ξεχνάς όμως να νιώθεις ευγνωμοσύνη για όλα όσα ήδη έχεις.
Μπορείς.
XValkanlis
Είσαι αρκετός! Ναι! Μπορείς να τα καταφέρεις! Το ξέρω ίσως η σκέψη σου να λέει το αντίθετο. Έχεις παρατηρήσει όμως ότι η σκέψη σου είναι ένα συμπέρασμα των αναμνήσεων σου; Αν παλαιότερα έχεις αποτύχει δεν σημαίνει ότι θα αποτύχεις ξανά.Μην ακούς τη σκέψη σου. Δεν είσαι αυτή. Απλά παρατήρησε. Τι σε έκανε να αποτύχεις; Ποίο ήταν το μοτίβο σου; Αφέσου στο μάθημα που σου έδωσε αυτή η αποτυχία. Μην εστιάζεις στο αποτέλεσμα. Εστίασε το ταξίδι. Αν κολυμπάς συνεχώς αλλα παραμένεις αμετακίνητος δε σημαίνει ότι φταίει το νερό, αλλά ούτε και εσύ. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι απλά να αλλάξεις τον τρόπο που κολυμπάς. Ξανά και ξανά μέχρι να πετύχεις. Η μόνη πραγματική αποτυχία είναι η παραίτηση. Αξίζεις τη ζωή των ονείρων σου. Κέρδισε την. Μπορείς.
Η Αποδέσμευση.
XValkanlis
Η αποδέσμευση μας χαρίζει ελευθερία. Και η ελευθερία είναι η μοναδική προϋπόθεση της ευτυχίας.Αν προσκολλούμαστε σε οτιδήποτε, στο κινητό μας, στα social, στο αυτοκίνητο μας, στην έξοδο το βράδυ με τη παρέα μας, στο να είμαστε αρεστοί , στο άγχος ,στο θυμό, δε μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι.Αρα;... Και ευτυχισμένοι.
Η αφύπνιση.
XValkanlis
Είναι ένα μικρό σόκ. Ειναι ένα μεγάλο ξύπνημα. Είναι σκέψεις που σε γεμίζουν με άπειρα πως και γιατί. Η μέρα που ανακαλύπτεις ότι τελικά η ταυτότητα σου είναι βασισμένη στους γύρω σου και όχι σε εσένα. Τη μέρα που ανακαλύπτεις ότι είσαι αυτό που νομίζουν αλλα οι άλλοι για εσένα. Η μέρα που ανακαλύπτεις ότι πρέπει να αλλάξεις πολλούς ανθρώπους γύρω σου. Τη μέρα που αρχίζεις να βλέπεις τη πραγματική σου ταυτότητα μπροστά σου. Που ξέρεις ότι μπορείς να καταφέρεις τα πάντα. Η μέρα πού καταλαβαίνεις οτι τα "Δεν μπορώ" σου ήταν τα πιστεύω αλλωνων και όχι δικά σου. Η μέρα που ανακαλύπτεις οτι τελικά εσύ έχεις την ευθύνη της ζωης σου. Η μέρα που παίρνεις την δικη σου ταυτότητα και ξέρεις ότι θα τα καταφέρεις. Μπορείς να τα καταφέρεις. Αρκεί να ακούς εσένα. Το μέσα σου. Κανέναν άλλον. Μονάχα τη ψυχή σου. Αυτή ξέρει.
Είναι δική σου δουλειά.
XValkanlis
Οταν σε αγαπάς αλλάζουν όλα.
Είναι δική σου δουλειά να γεμίζεις τη ψυχή σου με αγάπη. Δεν είναι δουλειά των γύρω σου. Όσο περισσότερο γεμίζεις με αγάπη τη ψυχή σου, τόσο λιγότερος χώρος θα μένει για να γεμίζουν οι γύρω σου. Και όσο περισσότερο χώρο καταλαμβάνει η αγάπη μέσα σου, άλλο τόσο θα σου προσφέρετε και απο τους ανθρώπους γύρω σου. Γιατί θα είναι οι άνθρωποι που απλά αγαπάς, που απλά θέλεις να προσφέρεις ολο αυτό που έχεις μέσα σου, και όχι οι άνθρωποι που κανείς παρέα λόγω του φόβου σου, να μη μείνεις μόνος σου. Λόγω του φόβου σου να είσαι αγαπητός. Όταν σταματήσεις να έχεις προσδοκίες απο τους γύρω σου, όλα γαληνεύουν μέσα σου.Οι μόνες υλοποιήσιμες προσδοκίες που υπάρχουν είναι του εαυτού σου.
Η αγάπη της ψυχής. Αυτή έχει ανάγκη ο εαυτός σου.
XValkanlis
Σ'αγαπώ , σ'αγαπώ έτσι όπως ακριβώς είσαι. Δεν περιμένω κάτι απο εσένα για να σε αγαπώ. Δεν περιμένω να μου καλύψεις κάποια εσωτερική ανάγκη για να σε αγαπώ. Δεν θέλω τίποτα. Σε αγαπώ όπως και να χει. Θέλω μονάχα να υπάρχεις. Να ζεις. Σ'αγαπώ και με αυτά που μου αρέσουν και με αυτά που δεν μου αρέσουν. Σε αγαπώ με τις ατελειες σου. Δε θέλω να σε αλλάξω.Αγαπώ αυτό που είσαι. Έτσι ακριβώς όπως είσαι. Αν με ρωτήσεις γιατί σ' αγαπώ, δεν έχω καμία απάντηση. Απλά σ 'αγαπω.
Να σε αγαπάς.
ΧValkanlis
Όταν συμπεριφερθείς σε εναν Άνθρωπο με αγένεια θα σου φερθεί με αγένεια.
Όταν συμπεριφερθείς σε έναν άνθρωπο με αγάπη θα σου φερθεί με αγάπη.Ότι δίνεις αυτό γυρνάει πίσω.
Οπότε γιατί ο εαυτός σου να σου να σε φτάσει στα όνειρα σου, όταν συνεχώς τον κατηγορείς πως δεν είναι αρκετός;.
Η αξία σου είναι δεδομένη.
XValkanlis
Η αξία μας καθορίζεται μόνο απο εμάς. Εμείς την δημιουργούμε. Μόνο εμεις! Την αξία δε τη δανειζόμαστε. Δε την αγοράζουμε. Δε μας τη χαρίζουν. Δε μας τη δίνει κανείς. Για την αξία μας είναι υπεύθυνος μόνο ένας. Ο εαυτός μας..Εμεις ξέρουμε τι αξιζουμε. Η αξία μας δεν καθορίζεται απο μια αντίληψη στο εξωτερικο περιβάλλον. Η αξία είναι μέσα μας. Είναι στον πυρήνα της ψυχης μας.Που μας ψιθυρίζει πως αξίζουμε μια καλύτερη ζωη. Μας ψιθυρίζει πως αξίζουμε να χαμογελαμε, να ζουμε τη στιγμη στο εδω και το τωρα, χωρις να ταυτιζόμαστε με κριτικές άλλων. Η Αξία μας δεν καθορίζεται απο likes στο Instagram, απο views, απο διασημότητα, απο εξωτερική εμφανιση. Η αξια μας είναι εκεί μέσα στη καρδιά μας. Η καρδια μας που μας ωθεί να βοηθήσουμε έναν άνθρωπος. Που μας ωθεί να πούμε μια όμορφη κουβέντα σε αυτόν που την έχει ανάγκη. Που μας ωθεί να χαμογελάσουμε σε εναν περαστικό και να του κάνουμε τη μερα ομορφοτερη. Η αξια μας ειναι δεδομενη. Ας την ψάξουμε. Ας την ανακαλύψουμε. Δεν ειναι εξω. Δεν είναι σε μια οθόνη κινητου. Ουτε στα social media. Είναι μέσα μας.
Εγώ και ο εαυτός μου.
XValkanlis
Ο τύπος που έχεις μέσα σου , σε αγαπάει πολύ. Παρα πολύ. Σε αγαπάει τόσο πολύ που θυμώνει να σε βλέπει να στεναχωριεσαι για ανοησίες. Θυμώνει να σε βλέπει θλιμμένο, κατσουφισμένο, μίζερο. Θυμώνει να σε βλέπει εγωιστή , παρτάκια. Οσο συνεχίζεις τοσο θυμώνει. Όσο θυμώνει και του πας κόντρα άλλο τόσο θυμώνεις και σύ. Άλλο τόσο δε θα γουστάρεις τις μέρες που περνάτε μαζί. Θα ψάχνεις συνεχώς άλλη παρέα, πιο ευχάριστη, για να καλύψεις τον τσακωμό με το μέσα σου. Εχεις σκεφτεί ποτέ όμως τι θα γινόταν αν σταματούσες να του πας κόντρα; Εχεις σκεφτεί τι θα γίνοταν αν προτιμούσες να είσαι ευτυχισμένος παρά να θέλεις να έχεις συνέχεια δίκιο; Τι θα γινόταν αν άκουγες και λίγο τον εαυτό σου; Αν τον φροντίζες; Αν τον αγαπούσες; Άκουσε τον. Θέλει το καλό σου. Μονο Αγάπη υπάρχει μεσα του. Οταν τα βρείς με αυτόν τον τύπο μέσα σου, θα έχετε και οι δύο τα πιο όμορφα χαμόγελα. Και θα τα μοιράζετε παντού. Μα ποιός δε θέλει να βλέπει παντού χαμόγελα; Το χεις ανάγκη να χαμογελάς. Το χεις ανάγκη να είσαι ευτυχισμένος. Να είσαι ο ιδανικός σου εαυτός. Το έχουμε όλοι ανάγκη.
Να το λες το καλό.
XValkanlis
Αγαπάμε και φοβόμαστε. Φοβόμαστε να το δείξουμε. Γιατί; Βλέπουμε κάτι όμορφο σε κάποιον και φοβόμαστε να του το πούμε. Μολις πάει να ξεστομίσει η ψυχή, να νιώσει, να μοιραστεί, να αγαπήσει, έρχεται ο νους και κλείνει πόρτες. Και θέλει να φανεί σκληρός και cool. Φοβάται μη δώσει παραπάνω θάρρος. Φοβάται μη πληγωθεί, μη φανεί ευαίσθητος, μη φανεί μαλακός, ή όπως λένε και πολλοί, μη φανεί μαλάκας. Οχι φιλαράκι. Δεν είσαι μαλάκας. Είσαι άνθρωπος που αποτελείται από ψυχή. Και η ψυχή έχει ανάγκη να μιλήσει. Να αισθανθεί, να αγαπήσει. Να το λες το καλό. Μη στερείς απο τον εαυτό σου να προσφέρει και λαμβάνει όμορφα συναισθήματα μέσα του. Γιατί ολόκληρη η ζωή είναι συναίσθημα.
Άφησε τη ψυχή σου ελεύθερη. Έχει ανάγκη να νιώθει.
XValkanlis
Πολλές φορές η ψυχή σου θέλει να δώσει. Το χει ανάγκη .Αλλα φοβάται.Φοβάται ότι δε θα πάρει πίσω. Οτι θα πέσει θύμα εκμετάλλευσης. Έχεις σκεφτεί ποτέ όμως να δώσεις χωρίς να περιμένεις τίποτα πίσω; Κι όμως πάλι θα πάρεις. Ενα θαυμάσιο χαμόγελο.Μια όμορφη κουβέντα. Οταν περιμένεις πάντα κάτι πίσω , λέγεται εμπορική συναλλαγή. Και όχι προσφορά.Μια πράξη αγαπης και προσφοράς ,δε περιμένει τίποτα πίσω. Γεμιζει όμως πανεμορφα συναισθηματα. Δημιουργεί πολλά χαμόγελα. Να προσφέρεις σε αυτόν που το έχει ανάγκη. Ίσως είσαι ο μόνος στη ζωή του που το κάνει.
Μόνο εσύ.
ΧValkanlis
Μονο εσυ.
Κάνεις δε μπορεί να σε φτάσει στα όνειρα σου.Κάνεις δε μπορεί να σε προσέχει όσο εσύ.Κάνεις δεν μπορεί να αλλάξει τα συναισθήματα σου.Κάνεις δε μπορει να σε κάνει επιτυχημένο.Κάνεις δε μπορεί να φτάσει στα ύψη την αυτοεκτίμηση σου.
Είναι μόνο στο δικό σου χέρι.
Όλα είναι στο δικό σου χέρι.
XValkanlis
Ειμαι σε διακοπές.Μερικές φορές δεν το βλέπω.Άλλες φορές όμως μπορώ να το δώ.Το διακρίνω. Το συνειδητοποιώ.Το δώρο που βιώνω αυτή τη στιγμή. Είναι απο τα ωραιότερα καλοκαιρια μου.Ίσως δεν είναι για κάποιους άλλους.Ισως δεν είναι και αντικειμενικα.Αλλά αυτό το καλοκαίρι το έκανα εγώ ομορφο. Αυτό ξέρω. Δεν περίμενα απλά να είναι όμορφο, ουτε περίμενα απλά να έρθει η ιδανικότερη συνθήκη.Το ομόρφυνα εγώ. Αν δεν περιποιηθούμε το πρωί θα φαινόμαστε στα μάτια μας λιγο άσχημοι ίσως, ετσι δεν είναι; Η ερώτηση εδώ είναι: Είμαστε όντως άσχημοι ή απλώς χρειαζεται να μπούμε στη δράση για τη περιποίηση και τη φροντίδα μας; Είναι λοιπόν όντως η μέρα σου άσχημη; ο μήνας σου, το καλοκαίρι σου, ή ακομα και ολόκληρη η ζωή σου;Είναι όντως άσχημη η χρειαζεται να μπεις στη δράση να κάνεις κάτι για να την ομόρφυνεις; Θυμήσου, ολα είναι στο χέρι σου. Όχι τα γεγονότα, αλλα η αντίδραση σου. Αν αλλάξει η αντίδρασή σου, αλλαζουν και τα γεγονότα.Κάνε τη μερα σου ,την εβδομάδα σου, τη ζωη σου, ολόκληρη ενα πανέμορφο δώρο.Μόνο εσύ μπορείς. Την αξίζεις!
Ότι μέσα, έτσι και έξω.
XValkanlis
Τα πράγματα γύρω μου, δε τα βλέπω έτσι όπως είναι. Τα βλέπω έτσι όπως είμαι. Αν θέλω να αλλαξω αυτό που είναι, πρέπει να αλλάξω πρώτα αυτό που είμαι.
Ζήσε με οδηγό τη ψυχή σου.
XValkanlis
Δώσε τροφή στη ψυχη σου.Την έχει ανάγκη όσο και το σώμα σου.Την κουβαλάς πάντα μαζί σου, είναι πάντα δίπλα σου, να σου ψιθυρίζει το τραγούδι της ευτυχίας.Η ψυχή δεν έχει γκρίνια.Δεν έχει δυστυχία.Δεν έχει πονηριά Δεν έχει φθόνο.Δεν έχει κλεψιά.Όλα αυτά είναι μέσα στον νου.Μεσα στον νου και στις ανασφάλειες του. Ζησε με τη ψυχή σου. Σκεψου με τη ψυχή σου.Μοιράσου με τη ψυχή σου.Αγάπησε...με τη ψυχή σου.Με ολη σου τη ψυχή.
Δεν είσαι οι σκέψεις σου.
XValkanlis
Αν σκεφτείς ένα βίωμα μιας δυσάρεστης μέρας , θα λυπηθείς.Αν σκεφτείς ένα βίωμα μιας πετυχημένης υπεροχής μέρας, θα χαμογελάσεις.Το μυαλό μας δεν γνωρίζει το παρελθόν και το μέλλον. Αυτό που σκέφτεσαι το βιώνει σαν να συμβαίνει "τωρα".Οπότε, είναι μια ψευδαίσθηση ότι τώρα είσαι απελπισμένος, αγχωμενος, αδύναμος, αποτυχημένος, χωρίς αυτοπεποίθηση.Ολα αυτά προέρχονται απο ένα βίωμα στο παρελθόν, το οποίο το θυμάσαι, ως αποτελέσμα να σε κάνει να το βιώνεις στο "τώρα".Ολα αυτά δεν είσαι εσύ , είναι οι μνήμες σου.Εστίασε λοιπόν στο παρόν. Στο πραγματικό "τώρα".Στην αναπνοή σου, στην αίσθηση του σώματος σου , στη δύναμη σου, και έπειτα επέλεξε το ποιος θέλεις να είσαι.Για να μάθεις ποιός πραγματικά είσαι, πρέπει να απεξαρτηθεις απο όλα αυτά που δεν είσαι.Τα οποία είναι οι σκέψεις σου.
Ο χρόνος με τον εαυτό μου.
XValkanlis
Ο χρόνος από μένα για μένα. Ειναι θησαυρός.Έρχεσαι κοντά με αυτόν τον τύπο. Με αυτόν που είστε πάντα μαζί αλλά δεν του δίνεις πολύ σημασία. Με αυτόν τον τυπο που σε φοβίζει όταν μένετε μονοι οι δυο σας, και αναζητάς οποιαδήποτε παρέα για να καλύψεις αυτή τη δύσκολη φοβηστικη παρέα.Αυτός πάντα θα σαγαπαει όμως. Πάντα. Αλλα θα στο δείξει όταν τον αγαπήσεις και εσύ. Πάντα θα σου ζητάει λιγη αγάπη. Λίγη φροντίδα. Έναν όμορφο λόγο. Αλλά εσύ τίποτα...Και οσο τον αφήνεις θα είστε και οι δύο δυστυχισμένοι. Χωρις να ξέρεις γιατί. Και να νομίζεις πως φταίει οτι δεν έχεις τον ιδανικό έρωτα, τα πολλά χρήματα, ή το ιδανικό αυτοκίνητο. Όταν τελικά έρθεις κοντά του, κοντά στον τύπο που χεις πάντα μεσα σου, θα σου χαρισει την ευτυχία που έψαχνες, οσο του δίνεις αγάπη ,θα στη γυριζει διπλάσια. Τοση αγάπη που δε θα χωράει μεσα σου, ώστε να τη χαρίζεις παντού γύρω σου.Θα σε πάει στη ζωή των ονείρων σου, στις επιτυχίες σου.Θα σε γνωρίσει με τον θησαυρό που είχες πάντα μέσα σου. Πάντα με το χαμόγελο. Αυτός ο τύπος είναι ο εαυτός σου.
Που επιλέγω να εστιάζω;
XValkanlis
Σηκώθηκα απο ένα ζεστό απαλο κρεβάτι. Τα πόδια μου με στήριζαν.Νιώθω δυνατός, αλλα και υγείης.Εχω ξανά την αίσθηση πως είμαι ζωντανός.Αυτή τη στιγμή εχω την ευκαιρία να απολαμβάνω το αγαπημένο μου ρόφημα στο μπαλκόνι του σπιτιού μου, ακούγοντας ένα ψιλόβροχο να πέφτει στα φύλλα των δέντρων. Ολες οι στιγμές είναι ενα δώρο.Αρκεί να τις δούμε σαν δώρο.Αρκεί να εστιάσουμε στα όμορφα. Να δίνουμε εμείς αξία στη ζωή χωρίς να περιμένουμε να μας δώσει αυτή. Η ευτυχία είναι επιλογή.Γιατί δεν την επιλέγουμε;Γιατί δε δίνουμε αξία στις στιγμές και αυτούς ανθρωπους;Γιατί δε ζούμε τις στιγμές στο παρόν και τις ζούμε σαν αναμνήσεις;Μήπως είναι καιρός να ζήσω τη ζωή που ονειρεύομαι;
Είναι τα σήματα δράσης σου.
XValkanlis
Όλα τα συναισθήματα είναι πολύ χρήσιμα για τη ζωή μας. Δεν υπάρχει καλό και κακό συναισθημα. Το πρόβλημα υπάρχει όταν κουβαλάμε μακροχρόνια ενα δυσάρεστο συναίσθημα. Όταν μας επηρεάζει την οπτική που έχουμε για τη ζωή μας. Τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι σήματα δράσης. Μας λένε ότι κάτι καλουμαστε να αλλάξουμε. Χρειάζεται λοιπόν να ακούμε αυτά τα σήματα, και όχι να γινόμαστε ένα με το συναίσθημα που νιώθουμε.
Εσένα; Σου κάνεις update;
XValkanlis
Σήμερα έκανε Ενημέρωση λογισμικού το κινητό μου. Έκανε επανεκκίνηση. Μόλις ξανά άνοιξε ήταν πολυ καλύτερο. Και η χρήση σε κάποια πράγματα ήταν πιο εύχρηστη. Πιο εξελιγμένη. Σαν αστραπή μου ήρθε η σκέψη. Το κινητό μας κάνει συχνά ενημερώσεις λογισμικού, ώστε να γίνεται όλο και καλύτερο. Εμεις; Εμείς κάνουμε ποτέ update στον εαυτό μας; Θέλουμε να γινόμαστε καλύτεροι; ή απλα θέλουμε να είναι τα πράγματα γύρω μας καλύτερα; Είναι σαν θέλω να είναι καλύτερο το κινητό μου έχοντας την παλιά έκδοση λογισμικού...Αλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι τα πράγματα. Άλλαξε τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα. Αλλαξε τον τρόπο που ερμηνεύεις τα πράγματα. Και τότε όλα αλλάζουν. Όλα. Με καθημερινό update πάντα. Αξίζεις την ιδανική ζωή. Διεκδίκησε την.
Η Κινητήριος Δύναμη.
XValkanlis
Πριν απο μια μεγάλη δράση, υπαρχει μια μεγάλη κινητοποίηση.Οι σωστές ερωτήσεις είναι το κλειδί.Αν τις κάνεις κάθε μέρα στον εαυτό σου ,θα έχεις τη κινητοποίηση που χρειάζεται για πετύχεις όσα θέλεις και αγαπάς.
•Ποιός είμαι; •Ποιός θέλω να είμαι; •Πως θελω να είμαι; •Ποια είναι τα όνειρα μου; •Τι ακριβώς θέλω να πετύχω; •Πως είναι η ιδανική ζωή για εμένα; •Ποια συμπεριφορά πρέπει να αναπτύξω για να πετύχω τη ζωή που ονειρεύομαι; •Ποιες δεξιότητες πρέπει να αναπτύξω για να γίνω η ιδανική εκδοχή του εαυτού μου; •Για ποίο λόγο έχω γεννηθεί; •Τι μπορώ να προσφέρω στους ανθρώπους γύρω μου; Έχω πετύχει πολλά.Για αυτό μπορώ να συνεχίσω να πετυχαίνω όλο και μεγαλύτερες προκλήσεις, οδεύοντας στη ζωή των ονείρων μου.Δημιουργώντας τον ιδανικό εαυτό μου. Αφήνοντας τον κόσμο καλύτερο και ομορφότερο απο ότι ήταν.
Είναι εντάξει να λες Όχι.
XValkanlis
Όταν μάθεις λες ΟΧΙ , αλλάζουν όλα.
ΟΧΙ στις συμπεριφορές που δεν αξίζεις.ΟΧΙ σε μια ζωή που κάποιοι άλλοι στη καθορίζουν και στη καθοδηγούν όπως θέλουν.ΟΧΙ στην υποτίμηση της αξίας σου.Επέλεξε εσύ ποιός θέλεις να είσαι.Επέλεξε εσύ το πως θες να ζήσεις.
Αν η ζωή σου ήταν ένα όχημα.Ποιός είναι ο οδηγός του.Κράτα εσύ το τιμόνι της ζωή σου.Γιατί είναι μόνο δικό σου.
Πραγματική αγάπη.
XValkanlis
Με λυπεί πολύ που έχουμε μετατρέψει την αγάπη σε συνάλλαγή. Περιμένουμε ο ενάς απο τον άλλον να ικανοποιήσει τις ανάγκες και τα "θέλω" μας για να μπορέσουμε να τον αγαπήσουμε. Δεν εχουμε καταλάβει όμως πως η αγάπη δεν είναι ανταλλαγή αναγκών. Η αγάπη δε πλήρωνεται με τις ανάγκες και τα γούστα μας. Ξεχνάμε πως είναι ένα συναίσθημα που πηγάζει μέσα απο τη ψύχη μας. Η πραγματική αγάπη προσφέρεται. Τη προσφέρει η ψυχή σου.Χωρίς να περιμένει τιποτα πίσω.Το μόνο που τη νοιάζει είναι να υπάρχει. Να φροντίζει. Να προκαλεί χαμόγελα.Και να αγαπάει αβίαστα μάζι με τις ατέλειες, γιατί χωρίς τις ατέλειες μας δεν θα ξεχωρίζαμε απο κανέναν. Οι ατέλειες μας πλάθουν την υπέροχη μοναδική ταυτότητα μας, που αλλη σαν τη δική σου δεν υπάρχει στη Γη.
Βρες λόγους να νιώθεις απέραντη ευγνωμοσύνη.
XValkanlis
Γιατί ειμαι ευγνωμων σήμερα; Είμαι αρτιμελής! Εγώ την υγεία μου. Έχω πόδια που μπορούν να περπατούν. Μερικών ανθρώπων τα πόδια τους δε μπορούν να περπατούν. Έχω μάτια που βλέπουν!Μπορώ να απολαμβάνω την ομορφιά μια υπεροχής ημέρας. Μπορώ να απολαμβάνω την ομορφιά των ανθρώπων. Και να ζω με ασφάλεια και γαλήνη! Μπορω να τρώω αυτά που μου αρέσουν. Κάποιοι δε μπορούν. Έχω ενα σπίτι που με προστατεύει και με κρατάει ζεστό! Για κάποιους είναι ενα όνειρο, ενα όνειρο ζωής τα όσα έχουμε στη ζωή μας. Μη τα θεωρείς δεδομένα. Δεν είναι.